Etiket: Uyku

Kişinin bir kimliğe sahip olması, duygu ve işlevlerin sağlıklı bir...

Temiz olmayan pijamalar kişi sağlığını tehlikeye sokuyor! Pijamalar kaç günde...

Uyuma pozisyonları arasında en sık kullanılan yüzüstü yatmanın ileride sağlık...

Son yıllarda giderek artan ve uykusuzluğun nedenleri arasında ilk sırada...

Birçoğumuzun zaman zaman başına gelen uykusuzluk probleminin şifası ise sizin...

Sıcak yaz günleri ile mücadelenin en zorlu kısımlarından biri uykusuzluk....

Partnerinizin horlamasından rahatsız mı oluyorsunuz? O zaman bu leziz tarif...

Gün içinde yaşadığınız yorgunluk ve halsizliğin birden fazla nedeni olabilir....

Uykuda konuşmak çevremizde karşılaştığımız ya da bizim de yaşadığımız durumdur....

Uyumak, bedenimiz için tıpkı yemek yemek, su içmek gibi hayati...

Uyku sırasında salgılanan bazı hormonlar hayati fonksiyonlarımız açısından büyük etkiye...

Uyku apnesi nedir? Uyku apnesi neden olur? Uyku apnesinin nedenleri...

Ne kadar uyusanız da bir türlü uykunuzu alamıyor musunuz? Yataktan...

Son yıllarda en sık görülen hastalıkların başında huzursuz bacak sendrom…

Sağlıklı uyku, yaşam kalitemiz ve vücut sağlımız için oldukça önemli....

Etkisi ve şiddeti her geçen gün artan koronavirüs salgınının özellikle...

Yapılan bir araştırma doğrultusunda sağlık için, yemek içmek kadar önemli...