Etiket: uyku bozukluğu

Tatilden dönenlerde yaşanan Sendrom: belirtiler, başa çıkma yöntemleri ve profesyonel...

Aşırı sıcaklıklar uyku kalitesini yüzde 20 düşürüyor. İpuçlarıyla dinç uyanın...

Tatildeki düzensizlik çocukların sağlığını olumsuz etkiliyor. Dikkat edilmezse hastalık riskini...

Yaz sıcaklarının ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini keşfedin ve sağlıklı...

Dijital yorgunluk ve sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini keşfedin. Dijital yaşamın...

Akıllı telefonlar, uyku sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Ekran ışığı, sürekli bildirimler...

Uyku apnesi tanısı alan sürücülerin ehliyetlerinin iptal edilmesi gerektiği iddiaları,...

Popüler şarkıcı Zeynep Bastık'ın ameliyat olacağı haberi şaşırttı! Peki, Zeynep...

Elimizdeki en önemli bilgiler uykunun üç evreden oluştuğudur: Hafif, derin...