Etiket: Spor Yapmak

Günde en az yarım saat ip atlayarak hem formunuzu koruyabilir...

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Turan Çift, uzun...

HAREKET ETMEK kas ve asap sistemimiz için oldukça önemlidir. Bu...

Spor salonlarının coronavirüs sürecinde kapalı olması insanların evde spor yapmasına...

Bilinçsizce yapılan egzersizler faydadan çok omurga üstünde büyük bir tehlike...

Zemin bozuklukları, yanlış ayakkabı ve malzeme seçimi gibi çevresel etmenlerin...

CrossFit’in faydalarını ve risklerini öğrenmeden önce CrossFit’in ne olduğunu bilmek...