Beden Algısı Bozukluğu: Genç Kadınların Görünüş Kaygısıyla Mücadelesi

Birçok kişi aynada kendi kusurlu bulgularını fark eder; ancak Charlotte’un görünüşe dair yoğun beceriksizleştirme hissi gençlik yıllarında hayatını ele geçirdi. Güne başlarken makyaj için erkenden kalkar ve gün içindeki ritmi sürekli olarak yenilerdi.

Kendini izole eden Charlotte, sınavlardan başka bir hedefe odaklanamıyor, mezuniyet balosuna bile gitmeye cesaret edemiyordu. En sonunda beden algısı bozukluğuna tanı kondu. Bedensel memnuniyetsizlik, günümüzde sosyal medyanın da etkisiyle sıkça konuşulan bir kavram haline geldi; bu bozukluk, kişinin vücuduna dair olumsuz düşüncelerinin günlük yaşamını etkilemesiyle öne çıkar.

Anglia Ruskin Üniversitesi’nden Prof. Viren Swami, beden algısı bozukluğunu görünüşe ilişkin kaygının günlük yaşama sızması olarak tanımlar. Bu bozukluğun temelinde, başkalarının normal gördükleri bir durumu, kişinin kendisi için tamamen farklı ve rahatsız edici bir biçimde deneyimlemesi yer alır. Beden algısı bozukluğunun belirtileri arasında duygusal sıkıntı, sürekli düşüncelere saplanma ve görünüşle ilgili takıntılar bulunur; bazen aynaya bakmayı sıklaştırma ya da rahatsızlık veren bölgelerde tekrarlayan dokunmalar görülebilir.

Prof. Swami’ye göre, kadınlar arasında beden memnuniyetsizliği daha yaygın olsa da bozukluğun cinsiyete özel bir ayrımı yoktur. Charlotte, yerel ruh sağlığı merkezinde terapi görmeye başladıktan sonra Londra’daki bir anksiyete bozukluğu tedavi merkezine yatırıldı. Hastanede geçirdiği dönem boyunca resim, seramik ve müzikle uğraşması, mesleki terapilerle içsel karanlıktan aydınlığa çıkmasına yardımcı oldu. Bu süreçten sonra kendisini başkalarına yardım etmek için paylaşmaya karar verdi.

Destek almak önemli Swami, bozuklukla mücadele edenlerin önce aile hekimlerine başvurmasını önerir. Bu tür bir ruh sağlığı sorunu kendi kendine geçmez ve profesyonel yardım olmadan genellikle daha da kötüleşebilir; sabır ve empatiyle yaklaşan bir destek, süreci büyük ölçüde kolaylaştırır. Tilly de ergenlik döneminde benzer belirtiler yaşadı ve Kardashian gibi ünlü tasarım çevrelerinden gördüğü baskılar nedeniyle beden algısına dair sorunlar geliştirdi. Dar kıyafetlerden ve toplu etkinliklerden kaçınan genç kadının korkusu, özgüvenini zedelerken uzun süreli bir mücadele başlattı.

İlerleyen yıllarda, moda tasarımı okuyan Tilly’nin görünüş odaklı rekabet kaygıları daha da derinleşti. Ancak İngiltere sağlık sistemine bağlı bir psikoterapistle çalışmaya başlayınca beden algısı bozukluğu teşhisi kondu. Destek gruplarına katılarak ve özel bir terapistle çalışarak belirtilerini hafifletmeyi başardı. Tilly, bu süreçte güvenli ve doğru yardım aramanın önemini vurguluyor ve benzer belirtiler yaşayan kişilere şu mesajı veriyor: Doğru bilgi ve profesyonel destekle düşünce yapısında önemli bir değişim mümkün. Şu anda kendi iç dünyasını yeniden inşa eden Tilly, hayatını çocukluğundan beri ilk kez kendine karşı hissettiği sevgiyle doldurduğunu ifade ediyor.

Charlotte ise “umut var, iyileşebilirsiniz” diyerek başkalarına da umut aşılıyor. Şu an hayatını sevdiğini ve huzurlu hissettiğini belirten ikisi için bu yolculuk, görünüşümüzden bağımsız bir değerin farkına varmanın ve yaşanan zorlukları paylaşmanın önemini hatırlatıyor. Bu haber BBC ekibi tarafından hazırlanıp kontrol edilmiştir. Çevirisinde yapay zekadan da faydalanılmıştır. Kaynak: Haberler.com