Uyku Apnesi Ölüme Neden Olabilir

Uykunun kişinin işitsel ya da diğer uyarılarla uyanabileceği bir bilinçsizlik durumu olduğunu belirten uzmanlar, insan ömrünün üçte birinin uykuda geçtiğini söyledi. Günlük aktiviteleri yerine getirirken harcanan enerjiyi geri kazanmak için uykunun önemli bir yere sahip olduğunu vurgulayan Göğüs Hastalıkları Uzm. Dr. Başak Burgazlıoğlu, ‘Konuşma, hafıza ve esnek düşünmeyle ilgili değerlerin normal ölçülerde seyretmesi için uykuya ihtiyaç vardır. Yani, uyku beyin gelişimi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Şayet uyku düzeni oluşmazsa, unutkanlık, dalgınlık, kendini rahatsız hissetmek, konsantrasyon bozukluğu, odaklanmada zorluk, duygu durum bozukluğu ve fiziksel bozukluk gözlenebilir.

Uyku apnesi üst solunum yolunun açık kalmasını sağlayan kaslarda gevşeme ile başlar. Dil kökü, yumuşak damağın veya aşırı büyümüş bademciklerin hava yolunu tıkaması sonucunda en az 10 saniye nefes alınamaz. Solunum çabası sürse de, bir süre sonra daha da artan bu çaba beyni uyarır ve hava yolu açılır. Solunumu durana kadar horlayan kişi, gürültülü bir homurdanma ile yeniden nefes almaya ve horlamaya devam eder’ şeklinde konuştu.

UYKU APNESİ BELİRTİLERİ

Uyku apnesinin belirtileri arasında horlama, tanıklı apne, gündüz aşırı uyku hali bulunduğunu belirten Burgazlıoğlu, ‘Bunların haricinde sabah baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk, baş ve boyunda terlemedir. Bundan kurtulmak için kilo verilmesinin ve KBB muayenesi çok önemlidir. Orta ve ağır olgularda CPAP, hafif olgularda ise cerrahi ve ağız içi araç uygun tedavi yöntemleri uygulanmaktadır’ diye konuştu.

İLİşKİLİ HABERLER

Uykusuzluğu Kulak Masajı İle Geçirin!

Uykuda Diş Gıcırdatma Nedenleri

Huzursuz Bacak Sendromu Uykuyu Etkiliyor

Uyku Kalitesini Artıran Besinler

İLİşKİLİ GALERİLER

Uykusuzluğun Sebepleri Nelerdir?

Az Uykuyla Verimli Bir Gün Nasıl Geçirilir?

Bu Doğal Yağlar Uyku Kalitesini Arttırıyor

Uykuya Dalmanızı Kolaylaştıracak Aromatik Yağlar