Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’dan Kurban Bayramı’nda Et Tüketimi İle İlgili Öneriler

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Kurban Bayramı vesilesiyle vatandaşlara et tüketimi konusunda önemli bilgiler verdi. Koca, kurban etinin sağlık açısından daha faydalı olması için bir gün dinlendirilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, kalp ve kolesterol hastalarının haftada en fazla iki gün kırmızı et tüketmeleri ve sakatat tüketiminden kaçınmaları gerektiğini vurguladı.

Bakan Koca’nın Önerileri

• Kurban etini bir gün dinlendirdikten sonra tüketmek sağlık için daha faydalıdır.
• Et tüketirken sebze, salata, yoğurt ve tam taneli ürünleri de tüketmek dengeli beslenmeyi sağlar.
• Kolesterol ve kalp rahatsızlığı olan bireylerin kırmızı et tüketimini haftada en fazla iki günle sınırlandırmaları önemlidir.
• Sakatat tüketiminden kaçınmak da sağlık açısından önemlidir.

Kaynak: AA / Güncel