Sabahları Türk Kahvesi İçmek Faydalı mıdır?

Türk kahvesi asırlardır vazgeçilmez bir içecek olmaya devam ediyor. Peki, Türk kahvesi ne zaman tüketilmeli? Türk kahvesinin faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde…

Türk kahvesi asırlardır vazgeçilmez bir içecek olmaya devam ediyor. Peki, Türk kahvesi ne zaman tüketilmeli? Türk kahvesinin faydaları nelerdir?

SABAH AÇ KARNINA KAHVE İÇMEK FAYDALI MIDIR?

– Günün erken saatlerinde aç karnına tüketeceğiniz Türk kahvesi sayesinde gün içerisinde daha az yorgun hissedebilirsiniz.

– İspanya’da yapılan çalışmanın sonucuna göre ilk öğün olarak tüketilen kahvenin %15 daha fazla kalori yaktığı tespit edilmiştir.

– İlk öğün olarak tüketeceğiniz kahve beyninizi uyararak güne daha zinde başlamanızı sağlamaktadır.

– Japonya’da yapılan bir başka araştırma sonucuna göre ise aç karnına tüketilen kahvenin, kılcal damardaki kan akış hızında %30’luk bir artış sağladığı belirtilmiştir.

– Türk kahvesi karaciğer kanseri riskini %40 oranında azaltmaktadır.

– Sabahın ilk öğünü olarak tüketilen Türk kahvesi inme riskini % 20 oranında azaltmaktadır.

– Aç karnına tüketeceğiniz Türk kahvesiyle diyabet hastalığına yakalanma riski azalmaktadır.

– Türk kahvesi çok iyi bir antioksidan kaynağıdır, günün ilk öğününde kahveye mutlaka yer verin.

TARÇINLI TÜRK KAHVESİ TARİFİ

Tarçınlı Türk kahvesi ile daha zinde hissedebilirsiniz. Bu kahve aynı zamanda kan şekerini düzenleyici bir özellik taşımaktadır. Tarçınlı Türk kahvesi nasıl yapılır?

Malzemeler:

– 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi

– 1 adet kesme şeker

– 1 çay kaşığı toz tarçın

– 1 fincan soğuk su

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri cezveye alın ve kısık ateşte köpürene kadar pişirin. Afiyet olsun.