Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelen Besin

08.08.2020

A⁺

A^-

Zerdeçalı düzenli tüketenlerin tüketmeyenlere oranla daha az hastalandıkları iddia edilmektedir. Zerdeçal diğer adıyla Curcuma Longa, medikal bir bitkidir. Oldukça besleyici ve faydaları olan bu bitki hastalıklara şifa oluyor.

ZERDEÇALLI SU YAPIMI

MALZEMELER

1 su bardağı su 1 çay kaşığı toz zerdeçal ya da birkaç dilim taze zerdeçal 1 tutam karabiber

Bir bardak ılık suya, bir çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal ile birlikte bir tutam karabiber ekleyin. Karışımı bekletmeden hemen içmelisiniz. Eğer her sabah zerdeçallı su içerseniz sizde faydalarını zaman içinde siz de fark edeceksiniz.

YAĞ YAKIMINA YARDIMCI OLUR!

Zerdeçalın metabolizma hızlandırıcı etkisi mevcuttur. Zerdeçalın içerisinde bulunan curcumin maddesi yağ yakımına yardımcı olan safranın akışına destek olur. Bu nedenle sindirim ve hazım sorunları için de oldukça etkili bir baharattır.

KALP VE DAMAR SAĞLIĞINI DESTEKLER

Zerdeçal suyu düzenli olarak tüketildiğinde, kötü kolesterol ve trigliserit seviyesini dengede tutmaya yardımcı olur. İçerdiği antioksidanlar sayesinde atardamarlarınızda bulunan lipitlerin yok edilmesine katkı sağlar.

KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER

Zerdeçal suyu, kan şekerinin metabolizmasını harekete geçirme yetisiyle Tip 2 diyabet hastalarına faydası bulunmaktadır.

KARACİĞER SAĞLIĞINI KORUR

Zerdeçal bitkisi karaciğer sağlığı için çok önemlidir. Karaciğeri güçlendirir ve karaciğer içerisindeki toksinlerin atılmasında önemli rol oynar. Karaciğer yağlanması tedavisinde kullanılır. Safra kesesi ve safra yollarının fonksiyonel hastalıklarına karşı etkisi zerdeçal yararları arasındadır. Bilirubin ve safra arasındaki dengenin korunmasına yardımcı olur. Toksin birikmeleri ve yağı da azaltır.

SİNDİRİM BOZUKLUKLARIYLA MÜCADELE EDER

Hazımsızlık belirtilerini hafifleterek midedeki fazla asit miktarını azaltarak ülser ve reflüyü önlemeye yardımcıdır.

KANSER RİSKİNİ AZALTIR

Zerdeçal suyu düzenli şekilde tüketildiğinde kanser hücrelerinin artmasını yavaşlatırken kanserli hücrelerin yok olmasına da yardımcı olur.

ALZHEİMER’I ÖNLEMEDE ETKİLİDİR

Zerdeçal bitkisinin aktif bileşeni kürkümin, hücrelerin serbest radikallerden dolayı zarar görmesine engel olur.

ARTRİT İLE SAVAŞIR

Zerdeçal suyu, sindirildiğinde eklem ağrılarını ve tutulmaları azaltan güçlü antioksidanları bünyesinde bulundurur.

ERKEN YAŞLANMAYI ÖNLER

Zerdeçal yalnızca hücre yaşlanmasına karşı savaşmaz, ek olarak cildinizde ve saçınızda da yaşlanma belirtilerinin oluşmasını önler.