Gebelik Döneminde Oruç: Uzman Uyarıları ve Tavsiyeler

Ramazan geldiğinde hamile kadınların oruç tutup tutamayacağı sorusu tekrar gündeme geliyor. Gebelik süresince annenin sağlık durumu ve bebeğin gelişimiyle ilgili inceleme yapmak gerekiyor. Uzmanlar, gebeliğin hangi döneminde bulunduğuna bağlı olarak oruçla ilgili kararların değiştiğini belirtiyorlar. Özellikle ilk üç ayda bebeğin organ gelişiminin hız kazandığı için uzun süreli açlık önerilmez. Son üç ayda ise bebeğin ve annenin besin, protein, vitamin ve glikoz ihtiyacı arttığı için oruç tutmak çoğu durumda uygun değildir. UZMANI UYARDI Medicana Sivas Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Nadir Cömert, ara dönemin oruç için daha uygun olabileceğini ifade ederek kronik hastalıkları olanlara özellikle dikkat etmek gerektiğini söyledi. “Kronik hastalıkları olanlar için oruç önermiyoruz; kronik kalp hastalığı, hipertansiyon, diyabet, böbrek veya karaciğer hastalığı gibi durumlar söz konusuysa bu kişiler için oruç konusunda doktor ve diyetisyen eşliğinde plan yapmak daha uygundur.”

Cömert, uzun süreli açlık ve susuzluğun bebeği etkileyebileceğini vurgulayarak, “Riskli gebeliklerde annede kayıplar ve düşük gibi durumlar görülebilir” açıklamasını paylaştı. “KRONİK HASTALARA ÖNERMİYORUZ” ifadesiyle kronik hastalığı olanların oruç konusunda net bir tavırla karşı karşıya olduklarını belirtti. Ayrıca gece oruç akışını ve sahur-açlık dengesini doktor ve diyetisyen eşliğinde ayarlamanın önemine değindi. İlk 3 ay ve son 3 ayda uzun süreli oruçları genelde önermiyoruz çünkü bu dönemlerde bebeğin gelişimi ve annenin enerji ihtiyacı artıyor.

Cömert, iftar ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiğini soran hastalara da yanıt arayışında olunabileceğini söyledi. Olası negatif etkiler konusunda şunları ifade etti: uzun açlık sonrası kan şekeri dengeleri değişebilir, yağ dokusunda yıkım başlayabilir ve keton üretimi ortaya çıkabilir; bu durumlar bebek üzerinde olumsuz etkiler oluşturabilir. Böyle durumlarda sıvı dengesi ve amniyon sıvısı için dikkatli takip gereklidir. Riskli gebelikler için en güvenli yol, bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile diyetisyen işbirliğiyle bireyselleştirilmiş bir plan oluşturmaktır.