Baldırlar Neden Ağrır?

Vücudun baldır kısmında olan ve genelde oturduğumuzda oluşan ağrıların birçok sebebi vardır. Özellikle kadınlarda bu durumun sebebi topuklu ayakkabıdır.

Baldırlar neden ağrır? Bu sorunun cevabı birçok neden barındırsa da kadınlar için en önemli sebep topuklu ayakkabıdır.

BALDIR AĞRISININ NEDENİ

Kadınlarda baldır ağrılarının en ana sebebi topuklu ayakkabılardır. Devamlı giyilen topuklu ayakkabılar baldır kaslarını küçültür ve kuvvetsizleşir. Gün süresince topuklu ayakkabıyla dolaştıktan sonra, evde düz taban terlikle dolaşmak kasların aşırı esnemesine sebep olduğundan baldır kasları ağrımaya başlar. Basketbol, koşu, futbol, uzun zıplama ve voleybol benzeri spor faaliyetlerinde, baldır kaslarının hızlı esnemesi ve kasılması da şiddetli baldır ağrılarını oluşturur. Kemik ve kas sağlığı için etken olan kalsiyum ve potasyum benzeri olmazsa olmaz minerallerin eksikliğinin yanı sıra, D vitamini eksikliği de baldır ağrısında çok tanık olunan sebeplerden biridir.Damar rahatsızlıkları, romatizma, soğuk algınlığı, kas gerilmesi, MS hastalığı ve kan dolaşımı benzeri rahatsızlıklarda sebepler arasındadır.