Ağız Sağlığı İçin Doğru Fırçalama Teknikleri ve Florürün Önemi

Biruni Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Hastanesi Başhekimi Dr. Taha Aktaş, fırçalama alışkanlıklarındaki yaygın hataların bakım rutinin etkililiğini azaltabileceğini belirtti. Bu görüş, ağız ve diş sağlığının yalnızca düzenli fırçalamaya değil, aynı zamanda doğru tekniklere de bağlı olduğunu vurgular.

“Dişlerinizi kaç kez fırçaladığınız değil, nasıl fırçaladığınız önemlidir. Doğru teknikle yapılmış bir fırçalama, günde bir kez bile olsa yeterli koruma sağlayabilir.” ifadelerini paylaştı. Ayrıca dişleri günde iki kez fırçalamanın ideal olduğunu, ancak aceleye kaçıldığında etkisiz kalabileceğini söyledi. Her dişe özen göstererek, küçük dairesel hareketlerle, bastırmadan fırçalamanın diş ve diş eti hattını ihmal etmemeyi gerektirdiğini belirtti.

Aktaş, asitli içecekler ve kahvenin diş minesini zayıflatabileceğini ve bu tür içecekler sonrasındaki fırçalamanın mine tabakasına zarar verebileceğini vurguladı. Kahvaltıdan sonra diş fırçalamak yerine, kahvaltıdan önce fırçalamanın daha doğru olacağını ifade etti.

“Fırçalama sonrası ağzı suyla çalkalamamak hatalı bir davranıştır; macunu tükürün ama ağzınızı çalkalamayın. Florür, diş yüzeyinde daha uzun süre kaldıkça çürüklerden daha iyi korunmayı sağlar.”

Diş macunu seçimi konusunda markadan çok içerik üzerinde durulması gerektiğini dile getirdi. Florürün diş minesini güçlendiren en etkili madde olduğunu belirten Aktaş, beyazlatıcı veya kömürlü diş macunlarının estetik vaatler sunsa da asıl koruyucunun florür olduğuna dikkat çekti. Ayrıca diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi veya ara yüz fırçası kullanmanın diş eti hastalıklarını önlemede önemli rol oynadığını söyledi. Ağız bakımında tek başına fırçalamanın yeterli olmadığını, bütünü kapsayan bir yaklaşımın estetik ve sağlıklı bir gülüşün anahtarı olduğuna vurgu yaptı.

Kaynak: AA / Emine Aleyna Başoğlu – Kilis

Kaynak: Haberler.com