DOLAR 13,4390
EURO 15,2509
ALTIN 794,23
BIST 2.042,08
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 8°C
Açık
İstanbul
8°C
Açık
Per 9°C
Cum 3°C
Cts 3°C
Paz 2°C

Açlık Otunun Faydaları Nelerdir?

21.09.2021
A+
A-

Diyet ve zayıflama konusu geçince konu bir yerde açlık otuna bağlanıyor. Çünkü açlık otu kişiyi tok tutan ve metabolizma hızını artıran oldukça faydalı bir bitkidir.

Diyet ve zayıflama konusu geçince konu bir yerde açlık otuna bağlanıyor. Çünkü açlık otu kişiyi tok tutan ve metabolizma hızını artıran oldukça faydalı bir bitkidir. Açlık otunun tarifi Mezopotamya’ya kadar dayanmaktadır. Osmanlı Dönemi’nde de bu bitkinin etkilerinden yararlanılmıştır. Peki, açlık otunun faydaları nelerdir?

AÇLIK OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?

– Açlık otuyla zayıflama oldukça kolaydır. Tokluk hissi sağlamasıyla kilo vermenize yardımcı olur.

– Açlık otu kabızlık problemini de çözmektedir. 

– Bağırsaklardaki toksinlerden kurtulmanızı da fayda sağlamaktadır.

– Yağ yakımını hızlandırmanın yanı sıra yağ oluşumunu da engellemektedir.

– Gaz çıkartamama sorununuz mevcutsa açlık otu bunun için de etkilidir.

– Tansiyonu dengeleyici özelliği ile doğal ilaç işlevi görür.  

– Mide hastalıklarına karşı oldukça etkilidir. 

– Böbrek taşı veya kum dökenler için bu süreçte yarar sağlar.  

AÇLIK OTU NASIL DEMLENİR?

– Açlık otundan bitki çayı yaparak, sağlıklı bir içecek elde edebilirsiniz. Bunun için yaklaşık 10 adet açlık otunu 250 ml ölçüdeki kaynar suyun içine atarak demleyin. Demlenme süresi 5 dakika olmalıdır. Sonrasında süzerek tüketin.

– Eğer kronik bir hastalığınız mevcutsa, açlık otunu içmeden önce doktorunuza danışın.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.