İstanbul 25°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
25°C
Parçalı Bulutlu
Çar
19°C
Per
18°C
Cum
17°C
Cts
20°C
Takvim Gazetesi’nin haberine göre Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, bu dönemi sağlıklı atlatmak için yoğurt, kefir, süt ve ayran içilmesini öneriyor. “Elma, havuç, nar, kızılcık, üzüm, mercimek ve fasulye tüketin” diyor.