Kulak Memesindeki ‘Frank Çizgisi’ ve Kalp Sağlığı İlişkisi

Kulak Memesindeki “Frank Çizgisi” ve Kalp Sağlığı İlişkisi

Bilkent Şehir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kevser Gülcihan Balcı, “Frank çizgisi” olarak bilinen kulak memesindeki çapraz çizginin, artan kalp-damar hastalığı riskine işaret edebileceğini belirtiyor. Ancak bu çizginin tek başına bir hastalık göstergesi olmadığını vurguluyor.

Risk Faktörleri ve Kalp Sağlığını Koruma Yöntemleri

Prof. Dr. Balcı, kalp sağlığını korumanın anahtarının sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme olduğunu özellikle vurguluyor. Yeşil sebze ağırlıklı, zeytinyağlı Akdeniz tipi beslenmenin benimsenmesi, düzenli egzersiz yapılması, sigaradan uzak durulması ve stresten kaçınılması gerektiğini belirtiyor.

• Önemli Risk Faktörleri: Hipertansiyon, şeker hastalığı, sigara kullanımı, ailesinde erken yaşta kalp-damar hastalığı olanlar, kolesterol, ileri yaş, hareketsiz yaşam tarzı.
• Öneriler: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma, diyabet ve hipertansiyon gibi hastalıkların kontrol altında tutulması, stresten kaçınma.

Kalp sağlığını korumanın temelinde bu faktörlerin düzenli bir şekilde takip edilmesi ve gerektiğinde uzman hekime başvurulması gerektiğini belirtiyor.