Kereviz Suyu Tüketerek Cildinizi Güzelleştirebilirsiniz

07.07.2020

A⁺

A^-

Besleyici özelliklere sahip olan kereviz suyu, sağlık açısından oldukça faydalıdır. Zengin içeriği sayesinde son zamanlarda tercih edilen kereviz suyunun tüm faydalarını sizin için derledik. İşte detaylar…

KEREVİZ SUYUNUN MUCİZEVİ FAYDALARI

Kereviz suyu, kalsiyum, potasyum ve A, C ve K vitaminleri de dahil olmak üzere birçok besin maddesini içermektedir. Ayrıca çinko, bakır, folat, biyotin, diğer B vitaminleri ve çok sayıda antioksidan açısından da zengindir. Vücuttaki iltihabı azaltabilecek olan kereviz suyu, fitotonrientler adı verilen çeşitli bitki bileşikleri bakımından de oldukça zengin bir besindir. Bu bileşikler, oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar olarak görev alırlar. Oksidatif stres, serbest radikaller olarak adlandırılan kararsız moleküllerdir ve vücutta biriktiği zaman ortaya çıkar.

Antioksidan açısından zengin olan diyetler, kalp hastalığı, diyabet, obezite ve bazı kanser türleri dahil olmak üzere birçok sağlık sorununu önlemeye yardımcı olur.

Kereviz suyu, vücudunuzdaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. Bunun yanı sıra, vücudun su ihtiyacını karşılar ve içeriğindeki düşük şeker seviyesi sayesinde şekerli içeceklere karşı mükemmel bir alternatif haline gelir.

Ancak sanılanın aksine kereviz suyu vücudunuzdaki toksinlerin atılmasını sağlamaz. Vücutta karaciğer, böbrekler, bağırsaklar ve akciğerleri içeren kendi doğal detoksifikasyon sistemi bulunmaktadır.

Bazı insanlar bir kereviz suyunu bir detoks içeriğine sahip olduğunu düşünerek: fayda gördüklerini iddia etse de bunun nedeni büyük ihtimalle işlenmiş gıdaların tüketimini azaltmak ya da düzenli egzersiz yapmak gibi daha yaşam tarzını daha sağlıklı hale getirmelerinden kaynaklanmaktadır.