Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Sindirim sisteminde gelişen olumsuzluklar bazı durumlarda gaz sıkışmasına ve sancıya sebep olabilir. Peki, gaz sancısına ne iyi gelir? Detaylar haberimizde…

Sindirim sisteminde gelişen olumsuzluklar bazı durumlarda gaz sıkışmasına ve sancıya sebep olabilir. Peki, gaz sancısına ne iyi gelir? 

GAZ SANCISI NEDEN OLUR?

– Uzun süre hareketsiz kalmak

– Vücudun bazı yiyeceklere karşı alerjik reaksiyon göstermesi

– Çok fazla yüksek lifli besinleri tüketmek

– Son kullanma tarihi geçmiş olan yiyecekleri tüketmek 

– Hava yutma

– Vücudun uzun süre soğuğa maruz bırakılması

– Aşırı süt tüketimiBaharatlı ve yağlı yiyeceklerin aşırı tüketimi

– Bağırsaklarda oluşan sağlık problemleri

– Şekerli ve gazlı içecekleri aşırı miktarda tüketme

GAZ SANCISINA NE İYİ GELİR?

– Kimyon gaz sancısına karşı oldukça faydalıdır. Sancı çektiğiniz anlarda bir bardak ılık suyun içerisine bir tutam kimyon katın ve demleyin var olan ağrıyı dindirecektir.

– Bu durumda zencefil en güçlü çözümlerden bir tanesidir. Taze zencefil kullanmayı tercih edenler yemeklerden sonra bir parça zencefil çiğneyebilir. Tüketilen1 fincan zencefil çayı da sancılara fayda sağlamaktadır.

– Gaz sancılarını dindirmek denilince akla gelen çözümlerden biri de sirkedir. 1 bardak ılık suya 1 kaşık elma sirkesi eklemek gaz sancısını geçirmek için idealdir.

– Karbonat, vücudun alkali dengesini sağlamaktadır. Bir su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı karbonat ekleyerek gaz sancılarını dindirebilirsiniz.