Dünya Tütünsüz Günü’nde Sağlık Çalışmaları ve Bağımlılıkla Mücadele

Dünya Tütünsüz Günü’ne Özel Sağlık Çalışmaları ve Bağımlılıkla Mücadele Programları

DHA İzmir İl Sağlık Müdürlüğü, 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü nedeniyle sigara ve diğer tütün ürünleri ile mücadelede önemli bir etkinlik düzenledi. Bu özel gün vesilesiyle, Sigara Bırakma Tedavi Polikliniği’nden başarıyla ayrılan ve bağımlılıktan kurtulmayı başaran bireyler, sağlık çalışanları ve uzmanlar bir araya geldi. Katılımcılara, Sağlık Bakanlığı tarafından ruhsatlandırılan ve ücretsiz olarak sunulan nikotin yerine koyma ve diğer tütün karşıtı tedavi ilaçları hakkında bilgiler verildi ve bu desteklerin ne kadar etkili olduğu vurgulandı.

Uzmanlar ve Sağlık Çalışanlarından Sigara ve Tütün Ürünlerine Dair Farkındalık

Dokuz Eylül Üniversitesi Sıhhi Tıp Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Türkan Günay, sigara kullanımında ve sigaraya bağlı ölümlerde ciddi bir artış yaşandığını dile getirdi. Günay, her 5 dakikada bir kişinin sigara ve sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğine dikkat çekti ve toplumda tütün ürünlerinin zararlarına karşı farkındalığın yeniden arttırılması gerektiğini belirtti.

Prof. Dr. Günay, sigara, nargile, elektronik sigara ve diğer tütün ürünlerinin hastalıkların önemli tetikleyicileri olduğunu vurguladı. 2008 yılındaki yasal düzenlemeler sonrası toplumun tütün ürünlerine karşı farkındalığının yükseldiğini, ancak son zamanlarda bu bilinç seviyesinin düştüğünü ve kapalı alanlarda sigara içiminin halen devam ettiğine işaret etti. Ayrıca, kapalı ortamlarda sigara içimiyle ilgili denetimlerin sıklaştırılması gerektiğine değindi.

Pasif İçicilik ve Tütün Ürünlerinin Zararları

Günay, tütün ürünleri içindeki nikotin ve 7 binden fazla zehirli kimyasalın, özellikle pasif içicilere ciddi sağlık sorunları yaşattığını belirtti. Bir ortamda dört saat boyunca sigara içilen bir mekanda, zararlı kimyasalların havada asılı kalmaya devam ettiğini ve bu maddelerin mobilya ve koltuklara yapışarak günlerce havaya karışmaya devam ettiğini açıkladı. Çocukların ve yetişkinlerin, açık havada bile sigara dumanına maruz kalabildiğine dikkat çekti ve pasif içiciliğin aktif içicilik kadar riskli olduğunu belirtti.

Sigara Bağımlılığı ve Tedavi Süreci

Prof. Dr. Günay, nikotin bağımlılığının, esrar, eroin ve kokain gibi maddelerden daha bağımlılık yapıcı olduğunu ve tedavisinin genellikle zor olduğunu vurguladı. Ancak, Sağlık Bakanlığı’nın sunduğu destek ve programlar sayesinde, bağımlıların sigarayı bırakmaları artık daha kolay hale geliyor. Özellikle, ilk 6 ayın tedavide kritik bir dönem olduğunu ve bu sürede nikotin yoksunluğu nedeniyle çeşitli belirtiler yaşanabileceğini ekledi.

Günay, sigarayı bırakanların, yaklaşık 1 yıl içinde eski sağlık sorunlarının önemli ölçüde iyileştiğini ve yaşam kalitelerinin arttığını ifade etti. Ayrıca, sigarayı bırakanların, kaybettikleri yılları dakika dakika kazanabildiğine vurgu yaptı.

Sağlık Çalışanlarının ve Bireylerin Deneyimleri

• Dr. Lütfiye Şahin, Bornova Sigara Bırakma Polikliniği’nden, 171 numaralı telefonla randevu alınabileceğini ve ilaç tedavisinin başarı oranlarını artırdığını belirtti. Ayrıca, ilaç kullanımı sonrası sigarayı bırakmak için ilk 5 günün çok kritik olduğunu vurguladı.
• Prof. Dr. Oğuz Kılınç, sigaranın vücuda verdiği zararları detaylandırdı. Sigara içen erkeklerin hücre yaşının 28 yıl, kadınların ise 23 yıl daha yaşlı göründüğünü ve sigarayı bıraktıktan sonra bu kayıpların yavaş yavaş telafi edilebildiğini açıkladı. Kılınç, sigarayı bıraktıktan sonraki ilk dakikalardan itibaren vücutta iyileşmelerin başladığını söyledi.
• Yonca Yıldız, 43 yaşında ve yaklaşık 28 yıllık sigara kullanıcısıydı. Yaklaşık 2 ay önce sigarayı bıraktığını ve şu an çok enerjik ve mutlu olduğunu dile getirdi. Sigaraya başlamadan önceki sağlık sorunları ve bırakma süreci hakkında detaylar paylaştı.
• Akile Kabacı, 58 yaşında ve 25 yıldır sigara kullanıyordu. Son zamanlarda sigarayı bırakmayı başardığını ve rahatladığını belirtti. Sigara içmekten duyduğu nefret ve iyileşme sürecindeki deneyimlerini anlattı.
• Mehmet Emin Polat, 65 yaşında ve 55 yıl boyunca sigara içmiş, sonrasında ise 10 ay önce tamamen bıraktığını ifade etti. Kendisine ve çevresine, irade ve disiplinin önemini vurguladı.
• Solmaz Özlem Köse, 48 yaşında ve 32 yıl boyunca sigara kullanmış. Zor bir süreçten sonra 1,5 aydır sigarayı tamamen bıraktığını ve bağımlılığın ne kadar kötü bir alışkanlık olduğunu, zaman kaybına ve sağlık sorunlarına yol açtığını dile getirdi.

Bu etkinlik ve paylaşımlar, toplumda sigara ve tütün ürünlerinin zararlarına karşı bilinçlenmenin ve bağımlılıkla mücadelede motivasyonun artırılmasının önemli bir adımıdır. Sigarayı bırakmak isteyenler, uzmanların ve destek ekiplerinin yardımıyla, sağlıklı bir yaşam yolunda ilk adımlarını atabilirler.