Depresyon

Hemen hemen çoğu kişi zaman zaman depresyon geçirdiğini düşünmüştür. Dünyada ki herkesin belli bir sorunlu zamanı olacaktır ancak bu sorunlu zaman 1 ayı geçmediği sürece depresyon olarak adlandırılmamalı. İnsanlar depresyona girdiklerinde veya sıkıntılı oldukları zaman da insanlardan uzaklaşarak tedavi olacaklarını, düzeleceklerini sanıyorlar ancak bu çok yanlış bir davranış bu makalemiz de depresyon tedavilerinden de bahsedeceğiz

Neden Depresyon’a gireriz?

Depresyonun bir çok nedeni vardır bunlar kısaca, mutsuzluluk, uykusuzluk, ümitsizlik, hayattan zevk alamama, kötümser düşünmeye başlamak, yorgunluk ve enerji kaybı ve hala bilinmeyen onlarca neden. Aslında bakarsak bunların hepsi >mutsuzluğa< girmektedirler.

Genel Depresyon Belirtileri.

Hayatından zevk alamama. Daha önceden zevk ile yaptığı işlerden artık zevk alamama. Bitkinlik, yorgunluk, hep yatma isteği. Cinsel isteksizliği. Uyku düzeninin bozulması. Alınganlık, çabuk ağlama. İştahsızlık, kilo verme. Sabırsızlık. Kendine güveninin kaybolması. Herşeyden, herkesden uzaklaşma isteği. İçe kapanma. Öğrenciyse derslerinde gözle görülür ani düşüş. Sevilmediğini düşünme. Hiçbirşeyden memnun olmama. Şüphecilik ve kıskançlık. Temizlik, çalma gibi garip takıntılar. Ülkeden çekip gitme isteği. Herşeyden bıkma. .

Depresyonun Tedavisi

Depresyon tedavisi kişiden kişiye, sorundan soruna göre değişiklik gösterebilir. Bazı kişiler depresyona girdiklerinde dertlerini başkalarıyla paylaşınca rahatlarlar veya soru(n)ların üstlerine giderek onları yenerler. Bazı kişileri bu gibi yapılan eylemler hiç bir etki göstermez bu gibi kişiliklere antidepresan ilaçları, aile terapisi kullanılmalıdır.

Çoğu kişi depresyona girdiğini kabullenmese de ama depresyonda olsa bile ‘’tedavi işe yaramaz’’ gibi cümleler sarf ederler bu çok yanlış bir düşünce tarzı. Depresyona girenlerin %60’ı tedaviyi ret etsede geriye kalan %40 lık tedavi görmek isteyen kişiler tedavi gördükten sonra %80 lik bir oranla ilerleme kaydettiği görülmektedir.