Demirer’in Günlük Rutinleri: Spor, Beslenme ve Boğaz’da Kürek Seferi

Gün başında uyandığında 05:30’a kadar dinlenmeden ilerleyen bir ritmi benimsediğini söyleyen Demirer, önce sporunu yapıp ardından kahvaltıya geçiyor. Kahvaltıda genelde yumurta, zeytin, zeytinyağı, domates ve biber gibi temel ürünler bulunuyor; bir dilim ekmek ve az miktarda peynirle dengeleniyor. Balık ve kırmızı et tercihleri akşam yemeklerinde sade ve kontrollü bir şekilde öne çıkıyor.

Yakın geçmişte kürek sporuna başlayacağını belirten Demirer, boğazda kürek çekmeyi haftada 3 gün sürdürüyor ve bu yoğunluk sonrası işine devam ediyor. Bu yeni uğraş, günlük yaşamında hareketliliği ve disiplini pekiştiren bir unsur olarak öne çıkıyor.