Çocuklarda Ekran Süresi: Gelişim İçin Sınırları Belirlemek ve Sorumluluklar

OMÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yaşar Barut, çocukların erken dönemde dijital cihazlarla karşılaşmasının zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimlerini olumsuz yönde etkileyebileceğini söyledi. Uzun süreli ekran kullanımı, dikkat eksikliği, uyku problemleri ve sosyal becerilerde zayıflık gibi sorunları tetikleyebiliyor. Özellikle 0-6 yaş aralığında ekran başında geçirilen zamanın artması, gelişimsel riskleri artırıyor. Barut, bilimsel araştırmaların uzun süreli maruziyetin çocuklarda çeşitli sorunlarla ilişkilendirildiğini belirtti ve swift görseller içeren içeriklerin dikkat süresini kısalttığını ve mavi ışığın uyku hormonlarını baskıladığını vurguladı. Ayrıca yüz yüze etkileşimin yerine ekranın geçmesi, empati ve sosyal ipuçlarını okuma becerilerini olumsuz etkiliyor.

Duğusal düzenleme becerilerinin gelişimini engelleyebilecek bu süreçte, çocuklar zorlayıcı duygularla başa çıkmayı öğrenmek yerine dışsal araçlara bağımlı hale gelebilirler. Barut, telefonları sakinleştirici ya da ödül-ceza aracı olarak kullanmanın uzun vadede stres, kaygı ve öfke gibi duygusal zorlukları artırabileceğini ifade etti.

Çocuklarınıza rol model olun çağrısıyla ailelere ve öğretmenlere önemli sorumluluklar düştüğünü belirten Barut, çiçek açan bir dijital kültürde sağlıklı kullanım için şu önerileri paylaştı: yemek ve yatmadan önce dijital mola, sınırsız ekran yerine düzenli aralıklarla fiziksel oyun ve kitap okumaya yönlendirme. Ayrıca ebeveynlerin ve öğretmenlerin kendi davranışlarıyla örnek olması ve çocuklarla birlikte içerikleri izleyerek sonrasında bu içerikleri konuşmanın medya okuryazarlığını güçlendirdiğini belirtti.

Kaynak: Demirören Haber Ajansı / Sağlık Kaynak: Haberler.com