Brüksel lahanasının bilmediğiniz faydaları

Takvim Gazetesi’nin haberine göre bedenin ihtiyacı olan lif miktarını karşılayan Brüksel lahanası, obezite, kanser, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltıyor.

Sağlığa olan faydaları şöyle sıralanıyor:

 Kanser riskini azaltır.
 Kemik erimesi riskini azaltır.
 Bağışıklığı güçlendirir.
 Kalp sağlığını korur.
 Liflidir. Sindirimi hızlandırır.
 Yaşlanmayı yavaşlatır.
 Beyin sağlığını korur. Alzheimer’la savaşır.