İstanbul 25°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
25°C
Parçalı Bulutlu
Çar
19°C
Per
18°C
Cum
17°C
Cts
20°C
Boynu gençleştirmenin 5 etkili yolu
1
Düzenli olarak nemlendirmezseniz…
Boyun bölgesini mutlaka düzenli olarak nemlendirin. Bunun için özel bir losyona ihtiyacınız yok, çünkü normal yüz kreminiz boynunuz için de iyi olacaktır. Boynunuza nasıl uyguladığınıza dikkat etmeniz gerekir, çünkü parmaklarınızı hafifçe yukarı doğru hareket ettirmeniz önemlidir.
2
Ağır takılar takmayın
Ağır kolyeler veya takılar boynunuzdaki nazik cildi gerer. Bu tarz takıları sadece özel günlerde takmak sizin için daha iyi olacaktır.
3
Aşırı parfüm kullanmayın
Parfümler , cildinizi kurutan ve daha az elastik hale getiren alkol ve farklı aromatizatörler içerir. Gün boyunca parfümünüzü yenilemeye alışkınsanız, sadece bileklere uygulamanız boynunuz için daha iyi olacaktır.
4
Duruşunuza dikkat edin
Her şeyden önce, kötü bir duruş baş ağrısı ve boyun ağrısının nedeni olabilir. İkinci seçenek ise sürekli bükülme nedeniyle kırışıklıklar ortaya çıkabilir. Güzel bir cilt ve iyi bir duruş için cep telefonu kullanımını azaltmaya çalışın. Birçok insan bir şey okurken veya izlerken göz seviyesini daha düşük tutar ve bu da kırışıklıkların görünümünü çoğaltır.
5
C vitamini ve yağ asitleri bakımından zengin yiyecekler tüketin
C vitamini cildi elastik yapan kollajen üretimini arttırır. Bu nedenle beslenmenize daha fazla narenciye, domates ve çilek eklemeyi unutmayın. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengin besinler yemeyi tercih edin. Zeytinyağı, yağlı balık, fındık ve avokado gibi besinler cildi içeriden beslemeye yardımcı olurlar.
YORUMLAR