Alzheimer’ı Anlama ve Korunmada Toplumsal Farkındalık: Dünya Sağlık Örgütü Verileriyle Umut Veren Yaklaşımlar

GÜVEN Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Aslıhan Taşkıran Sağ, Alzheimer Ayı kapsamında toplumsal farkındalığı artırmak ve korunmanın önemini vurgulamak için açıklamalarda bulundu. Alzheimer, yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sağlık sorunu olmakla birlikte günümüzde korunabilir bir risk olarak görüyoruz. Küçük ama düzenli adımların bile bireysel yaşamlarda ve toplum düzeyinde önemli farklar yaratabileceğini belirtti.

Doç. Dr. Sağ, Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) güncel verilerine dikkat çekerek, 2021 yılında dünya genelinde 57 milyon kişinin demansla yaşadığını ve vakaların yaklaşık %60–70’inin Alzheimer kaynaklı olduğunu paylaştı. Her yıl yaklaşık 10 milyon yeni demans vakasının görüldüğünü söyleyerek, demansın yaşlı bireylerde bağımlılığın önde gelen nedenlerinden biri olduğuna ve halen en önemli ölüm nedenlerinden biri olarak kabul edildiğine vurgu yaptı.

Alzheimer’ın yalnızca yaşlılıkla sınırlı bir hastalık olmadığını vurgulayan Taşkıran Sağ, Alzheimer’ın toplumu etkileyen, yaşam kalitesini düşüren ve ciddi bir sağlık yükü oluşturan bir durum olduğuna dikkati çekti. Günümüzde Alzheimer’a karşı korunmanın mümkün olduğuna inanıyoruz ve bireysel yaşamlarda olduğu kadar toplumsal düzeyde de farklılıklar yaratabilecek tedbirlerin önemine değindi.

Alzheimer’dan korunma yollarına dair farkındalık çalışmalarını paylaşan Sağ, WHO ve bilimsel araştırmaların gösterdiğini ifade etti: yaklaşık yüzde 45’lik bir kısmın önlenebilir veya geciktirilebilir olduğu gerçeği, yaşam tarzı alışkanlıklarının değiştirilmesiyle sağlıklı bir yaşlılık için risklerin azaltılabileceğini ortaya koyuyor. Bu çerçevede ele alınan 14 yaşam tarzı faktörü şu şekilde özetlendi:
1) Eğitim Eksikliği 2) Yüksek Tansiyon 3) İşitme Kaybı 4) Sigara Kullanımı 5) Obezite 6) Depresyon 7) Fiziksel Hareketsizlik 8) Diyabet 9) Sosyal İzolasyon 10) Aşırı Alkol Tüketimi 11) Hava Kirliliği 12) Travmatik Beyin Hasarı 13) Sağlıksız Beslenme 14) Uyku Bozuklukları. Ayrıca görme kayıplarının tedavi edilmemesinin de eklenebileceğini belirtti.

Sağ, düzenli fiziksel aktiviteye, dengeli beslenmeye ve özellikle Akdeniz tipi diyete vurgu yaparak zeytinyağının günlük küçük miktarlarının bile demans riskini düşürebileceğini söyledi. Tansiyon, diyabet, kolesterol ve işitme kaybı gibi durumların düzenli kontrollerle yönetilmesinin hem bireysel sağlığı hem de toplum sağlığını hafifleteceğini vurguladı.

Toplumsal farkındalığın önemi üzerinde duran Taşkıran Sağ, Alzheimer’dan korunmanın yalnızca bireylerin değil toplumların görevi olduğuna işaret etti. Her bireyin küçük yaşam tarzı değişiklikleri yapması, kurumların farkındalık projeleri geliştirmesi ve çocuklara beslenme eğitimi verilmesiyle daha sağlıklı nesillerin yetişmesi ve demansın azaltılması için politikaların geliştirilmesi gerektiğini belirtti. Bu ayı sadece bir farkındalık dönemi değil, aynı zamanda harekete geçme çağrısı olarak gördüklerini ifade etti.

Kaynak: Demirören Haber Ajansı / Sağlık; Kaynak: Haberler.com