68 Yaşındaki Dede, Torunlarının Desteğiyle 55 Yıldır Sürdüğü Sigara Alışkanlığını Bıraktı

Trabzon’un Ortahisar ilçesinde yaşayan 68 yaşındaki Aydın Kasım, torunlarının yoğun ısrarları ve sağlık bilinciyle uzun yıllardır süregelen sigara bağımlılığına son verme kararı aldı. Yaklaşık 55 yıldır günde iki paket sigara tüketen Kasım, bu alışkanlığını yaklaşık 13 yaşında başlamıştı. Ancak torunlarının “Dede, lütfen sigara içme, sağlık açısından çok tehlikeli” sözleri ve içten gelen endişeleri onun kararını değiştirdi. Bu talep ve cesaretle, Kasım, Ortahisar Sağlık Müdürlüğü bünyesindeki Erdoğdu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde bulunan Sigara Bıraktırma Polikliniği’ne başvurdu. Bu adım onun hayatında yeni bir sayfa açmasını sağladı.

55 yıl boyunca devam eden bağımlılığı, yaklaşık 30 günlük profesyonel destek ve psikolojik danışmanlık sayesinde sona erdi. Kasım, yaklaşık 9 aydır sigara içmiyor ve bu yeni yaşam tarzından büyük memnuniyet duyuyor. Günlerini torunlarıyla geçirmeye devam eden Kasım, bu süreçte kendini çok daha sağlıklı ve enerjik hissettiğini belirtiyor. “Sigarayı daha önce bırakmam gerektiğini çok geç anladım” diyen Kasım, AA muhabirine yaptığı açıklamada, “İlk başta inanmakta zorlandım, çünkü 55 yıl boyunca bağımlı olmuştum. Ama poliklinikten aldığım destek ve ilaçlar sayesinde, sigarayı tamamen bıraktım,” şeklinde duygularını paylaştı.

Verilen ilaç ve psikolojik destek sayesinde hemen sigarayı bıraktığını anlatan Kasım, “Sigarayı bırakalı 5 gün, 10 gün ve ardından aylar geçti. Şimdi ise 9. ayımızda, Allah’a şükürler olsun, artık sigara aklıma dahi gelmiyor,” diyerek bağımlılığıyla mücadelesini başarıyla tamamladığını vurguladı. Kendisine destek olan tüm sağlık çalışanlarına ve ailesine teşekkür eden Kasım, sigarayı bırakmanın kendisine sağladığı faydaları da şöyle sıraladı: tat alma duyusunun geri gelmesi, maddi açıdan tasarruf, sağlık açısından iyileşme ve torunlarıyla daha fazla vakit geçirme.

Özellikle, onun en büyük motivasyon kaynağı olan torunlarıyla ilişkisi, bu süreçte büyük bir değişim yaşadı. 10 yaşındaki torunu Nehir Alya İpek, dedesinin sigara alışkanlığından dolayı kötü koktuğunu ve bu durumun onu üzdüğünü belirtti. “Dede sigarayı bıraktıktan sonra çok mutlu oldum,” diyen İpek, ekledi: “Artık dedeme rahatlıkla sarılabiliyorum ve onun kötü kokusundan kurtuldu.” Bu küçük ama anlamlı sözler, Kasım’ın bu kararı almasında en büyük teşvik oldu. Kasım, “Ona artık rahat sarılabiliyorum ve onun sağlıklı, mutlu olması benim için her şeyden önemli,” diyerek aile bağlarının güçlendiğini ifade etti.