Yüzmenin İştah Açtığı Kesinleşti

28.07.2020

A⁺

A^-

İngiltere’de yapılan bir araştırmada, yüzmenin iştah açtığını kesinleşti. Yüzmenin neden bu kadar iştah açtığının tam olarak bilinmediğini söyleyen çalışma ekibinin lideri Dr. James King, ‘Vücut ısısı kaybı ile gıda alımı arasındaki bağlantıdan kaynaklanabilir. Termojenez olarak bilinen bu süreçte vücut ısı üretmek için gıdayı kullanıyor’ ifadesinde bulundu.

YÜZME İŞTAH AÇIYOR

Yüzmeye giden insanların iştahlarının fazla olduğu bir gerçektir. Bu durum hakkında yapılan belirli araştırmalar henüz kesin bir sonuca ulaşamadığı için bunun neden olduğuna dair bir bilgi kesin olarak verilmemiştir. Fakat İngiltere’de yapılan araştırma yüzmenin iştah açtığını kesinleştirdi.

Loughborough Üniversitesi Spor ve Egzersiz Sağlık Bilimleri Okulunda görevli spor bilimciler, hobi olarak yüzen ve bisiklet süren 17 erkek ve 15 kadından oluşan bir ekip kurdu. Bu ekibin 60 dakika yüzme ve 60 dakika bisiklet sürmenin ya da dinlenmenin ardından ne kadar yemek yedikleri kayıt altına alındı. Çalışmada katılımcıların yüzme sonrası ortalama 142 kalori daha fazla tükettikleri gözlenirken, bunun 25 gram paket cipse veya 2 bisküviye eş olduğu bildirildi. Her aktivitenin farklı günlerde yapıldığı ve arada en az 4 gün dinlenildiği de yapılan araştırmanın detaylarında belirtildi.

Yüzmenin neden bu kadar iştah açtığının tam olarak bilinmediğini söyleyen çalışma ekibinin lideri Dr. James King, ‘Vücut ısısı kaybı ile gıda alımı arasındaki bağlantıdan kaynaklanabilir. Termojenez olarak bilinen bu süreçte vücut ısı üretmek için gıdayı kullanıyor’ açıklamasında bulundu.

King, yüzmenin iştah açmasına neden olabilecek bir başka neden olarak ‘beyin sinyallerinde ve sinir hücreleri arasında mesaj taşıyan kimyasallardaki değişiklikler’ olabileceğini belirterek, yüzmenin iştahı ve yeme davranışlarını etkileyen beyindeki bu bölgelere uyarıda bulunabileceğini söyledi.