Thai Masajı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Çin’in geleneksel Hint yogasından esinlenen Thai masajı 2500 yıl öncesine dayanmaktadır. Thai masajı sadece beden değil aynı zamanda zihin ve ruh tedavisidir. Thai masajının yararları nedir? Thai masajı nasıl yapılır? Detaylar haberimizde…

Çin’in geleneksel Hint yogasından esin alınarak kurgulanmış teknikleri 2500 yıl öncesine kadar dayanmaktadır. Thai masajı sadece beden değil aynı zamanda zihin ve ruh tedavisidir.

THAİ MASAJI NASIL YAPILIR?  

Thai masajında size ince keten bir giysi verilir. Burada önemli olan baskının vücudunuz gerilirken uygulanmasıdır. Yarı sert bir zeminde oturursunuz ve uzman terapistin yönlendirmesi ile kol, bacak, boyun, ayak ve ellerinize çeşitli germe hareketleri yapılırken vücudunuzda belirli bölgelere de baskı uygulanır. Mühim olan vücudun belirli enerji noktalarına doğru hamleler yapılarak o bölgedeki kasların rahatlatılması ile tüm bedene yayılan rahatlama hissinin meydana gelmesidir.

THAİ MASAJININ YARARLARI

– Kasları rahatlatarak ağrıyı azaltır. Esnetme hareketleriyle kaslarda ağrıya neden olan sertlikleri ve düğümleri yok eder.

– Thai esnetmeleri ile kasların esnekliği artar.

– Esnetme hareketleri sayesinde eklemler arasındaki sıvıların hareketini artırır.

– Thai masajı, vücuttaki kan sirkülasyonunu artırır.

– Thai masajı eklemlerdeki baskıyı azaltarak vücuttaki ağrıyı hafifletir.

– Kan sirkülasyonu sayesinde vücudun toksinleri atmasını sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir.

– Vücudu rahatlatarak duygusal ve mental stresin azalmasına fayda sağlar.

– Thai masajı vücudu ve zihni rahatlattığından kaliteli uyku uyumayı sağlar.