DOLAR 13,5589
EURO 15,5306
ALTIN 793,29
BIST 2.072,93
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 6°C
Az Bulutlu
İstanbul
6°C
Az Bulutlu
Sal 4°C
Çar 9°C
Per 9°C
Cum 3°C

Romatizma Ağrılarını Dindiren Besinler

15.09.2021
A+
A-

Romatizmaya, vücutta eklemleri, kasları, kemikleri birbirine bağlayan bağlarda meydana gelen hasarlar sebep olmaktadır. Peki, romatizmaya ne iyi gelir? Detaylar haberimizde…

Romatizma, her yaşta görülen savunma sisteminde çeşitli sorunlara yol açan kronik bir hastalıktır. Romatizma hastalığının en yaygın belirtileri arasında kas güçsüzlüğü, kas ağrısı, sırt ve bel ağrısı vardır. Romatizmaya, vücutta eklemleri, kasları, kemikleri birbirine bağlayan bağlarda meydana gelen hasarlar sebep olmaktadır. Peki, romatizmaya ne iyi gelir?

ROMATİZMA AĞRILARINI DİNDİREN BESİNLER

– Somon, uskumru, sardalya ve hamsi gibi yağlı balıklarda bolca bulunan Omega-3 yağ asitleri eklemleri iltihaplardan koruyarak romatizma ağrılarını dindiriyor.

– B vitamini açısından besin değeri yüksek olan yumurta, kas ve eklem dokuları için oldukça faydalıdır. Yumurtayı düzenli tüketmek kemik ve kas sağlığını güçlendirir.

– Zencefilin içerisinde bulunan bileşenler iltihaplanmayı azaltma özelliğine sahiptir.

– Nar içerdiği flavonoid antosiyan ile iltihaplanmayı öneriyor.

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.