Nefise Karatay’dan Genç Kalmanın Sırları: Yüz Yogası ve Sağlıklı Yaşam

Güzelliği ve genç görünümüyle dikkat çeken eski manken Nefise Karatay, 48 yaşında olmasına rağmen gençlik enerjisi ve canlılığıyla göz kamaştırıyor. 1997 yılında Türkiye güzeli seçilen ve ardından modellik kariyerini sürdüren Nefise Karatay, 2012 yılında iş insanı Yusuf Day ile evlenmiş ve 2015 yılında kızları Maya’yı dünyaya getirmiştir. Bu zamana kadar hep genç ve dinamik görünümünü koruyan Karatay, genç kızlara taş çıkaracak kadar etkileyici bir güzelliğe sahip.

Geçtiğimiz günlerde bir etkinlikte görüntülenen Nefise Karatay, genç görünümünün sırrını samimiyetle paylaştı. Muhabirlerimizin sorularını yanıtlayan ünlü isim, güzelliğinin ve enerjisinin sırrını şöyle açıkladı:

Yüz Yogası ve Düzenli Spor

Nefise Karatay, genç kalmak ve sağlıklı görünmek için düzenli olarak yüz yogası yaptığını ve sporun önemli olduğunu vurguladı. Ayrıca, makyajla uyumamaya özen gösterdiğini belirterek, “Dikkat ederim, makyajla uyumamaya çalışırım. Bu, cildimin sağlığı ve gençliği açısından çok önemli. Kötü alışkanlıklarım yok, sağlıklı besleniyor ve yaşam biçimimi dikkatli seçiyorum” dedi.

Sağlıklı Yaşam ve Kendine Dikkat

Sosyal medyada da aktif olan ve takipçileriyle sürekli iletişim halinde olan Nefise Karatay, genç ve dinamik görünümünü korumanın temel sırlarından biri olarak sağlıklı yaşam tarzını gösteriyor. Kendine iyi bakmanın ve yaşam biçimine özen göstermenin önemini vurgulayan ünlü isim, “Yüz yogası ve spor yapmanın yanı sıra, sağlıklı beslenmek ve stresten uzak durmak da genç kalmamda büyük rol oynuyor” ifadelerini kullandı.

Sonuç

Güzelliğiyle genç kızlara örnek olan Nefise Karatay, yaşına rağmen genç ve enerjik görünümünü korumak için düzenli bakım, spor ve sağlıklı yaşamı tercih ediyor. Bu açıklamalarıyla, pek çok kişiye ilham kaynağı olmaya devam ediyor.