Kalp rahatsızlıklarının ardındaki sıradışı suçlu: Diş fırçalamamak

Ağızda biriken zararlı bakteriler, kalp damarlarını olumsuz etkileyerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ağız sağlığı ile kalp sağlığı arasındaki bağ, yıllardır süregelen bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir. Ağızdaki bakteriler ve diş eti iltihabı sadece dişleri değil, damarları da etkileyerek kalp damar hastalıklarına zemin hazırlayabilir.

Diş fırçalama sıklığı, ağızda biriken zararlı mikroorganizmaları kontrol altına almanın ve kalp hastalıkları riskini azaltmanın kritik bir adımıdır. Düzenli ağız temizliği, özellikle kan dolaşımına karışabilecek bakterilerin miktarını düşürür ve uzun vadede damar sağlığını korur.

AĞIZDA BİTKİK BAKTERİLERİNİ FIRSAT VERİLEN BİR DURUMA GETİRMEK yerine, günde en az iki kez etkili fırçalama ile bakteri yükünün azaltılması, inflamasyonu sınırlandırır ve kalp sağlığını destekler. Ağız içindeki bakteriler diş eti iltihabına yol açabilir; bu durum, yalnızca ağızla sınırlı kalmaz, kan yoluyla vücuda yayılarak kalp kapakçıkları ve damar duvarlarında inflamasyona neden olabilir.

KALP SAĞLIĞI İÇİN DİŞ BAKIMINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

• Günde iki kez diş fırçalamak: Sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yatmadan önce tüm yüzeyleri doğru teknikle fırçalamak gerekir.
• Diş ipi kullanımı: Fıranın ulaşamadığı bölgelerde birikmiş plağı temizlemek için diş ipi önemlidir.
• Düzenli diş hekimi kontrolleri: En az altı ayda bir kontrol için randevu almak gerekir.
• Sağlıklı beslenme ve sigaradan kaçınma: Şekerli gıdaların sınırlandırılması ve sigara kullanımının azaltılması, hem ağız hem de kalp sağlığı için faydalıdır.

Kaynak: Ensonhaber