Her Gün Düzenli Olarak Tükettiğinizde Faydasına İnanamayacaksınız

02.06.2020

A⁺

A^-

Faydası oldukça artı olan zerdeçalı ahenkli tüketen şahısların tüketmeyen kişilere oranla daha eksik hastalandıkları iddia ediliyor. Öteki adıyla Curcuma Longa olan zerdeçal, medikal bir bitkidir. Hastalıklara şifa olan bu bitki hakkında merak edilenleri sizin için bir araya getirdik. İşte teferruat…

ZERDEÇALLI SU HAZIRLANIŞI

Şifa deposu olan zerdeçallı su nasıl hazırlanır, ne zaman tüketilir, faydaları nelerdir? İşte teferruat…

Malzemeler

1 su bardağı su 1 dere kaşığı toz zerdeçal veya birkaç dilim taze zerdeçal 1 tutam karabiber

NASIL HAZIRLANIR?

Bir kadeh ılık suyun içerisine bir çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal ile birlikte bir tutam karabiberi ek edin. Hazırladığınız karışımı hiç bekletmeden hemencecik için. İşte bu dek…

ZERDEÇALLI SUYUN FAYDALARI NELERDİR?

Yağ Yakımına Asistan Olur!

Metabolizmayı hızlandıran zerdeçalın içerisinde yer alan curcumin maddesi yağ yakımına yardımcı olan safranın akışının desteklenmesini sağlar. Bundan nedeniyle sindirim ve hazım sorunları için epeyce etkin bir baharattır.

Yürek ve Damar Sağlığını Destekler

Uyumlu olarak zerdeçal suyu tüketildiğinde, fena kolesterol ve trigliserit seviyesinin dengelenmesini sağlayabilirsiniz. İçeriğinde yer alan antioksidanlar bir uçtan bir uca atardamarlarda yer alan lipitlerin yok edilmesine katkı sağlar.

Karaciğer Sağlığını Korur

Zerdeçal bitkisi karaciğer sağlığı için epeyce manâlı bir baharattır. Bilirubin ve safra arasındaki dengenin korunmasına muavin olurken toksin birikmeleri ve yağı da yağlanmanın da önüne geçer.

Kan Şekerini Düzenler

Zerdeçal suyu, kan şekerinin metabolizmasını harekete geçirme yetisiyle Tip 2 şeker hastalığı hastaları için üstünlük sağlar.

Sindirim Bozukluklarıyla Mücadele Eder

Sindirim Güçlüğü belirtilerini hafifleterek midedeki artı asit miktarını azalmasını sağlar ve ülser, reflü gibi sorunların önlenmesini sağlar.

Kanser Riskini Azaltır

Zerdeçal suyu uyumlu olarak tüketildiği süre kanser hücrelerinin artmasını yavaşlatırken kanserli hücrelerin de yok edilmesini sağlıyor.

Alzheimer’ı Önlemeye Muavin Olur

Zerdeçal bitkisinin etkin bileşeni kürkümin, hücrelerin hür radikallere karşısında korunmasını sağlayarak zarar görmesini engelliyor.

Artrit İle Savaşır

Zerdeçal suyu, eklem ağrılarının ve tutulmalarının azalmasını sağlayan dinç antioksidanları bünyesinde barındırır.

Erken Yaşlanmayı Önler

Yalnızca gözenekli olan yaşlanmasına karşı savaşmaz, ilave olarak deri ve saçlarda ileri gelen yaşlanma belirtilerinin oluşmasını engeller.

Zerdeçalı Kimler Tüketmemeli?

Hamilelerde rahim kasılmalarının artmasına niçin olacağı için yoğun bir şekilde tüketilmemesi önerilmektedir. Bir hafta içerisinde ameliyat olacak kişilerinde zerdeçal tüketmemesi önerilmektedir.

Taze Zerdeçal Ne Değin Tüketilebilir?

Her gün uyumlu olarak taze zerdeçal tüketmek isteyenler için jurnal kullanım miktarı 6 ila 8 gramdır.