Gonca Vuslateri’nin Doğum Sonrası Zayıflama Sırrı

Gonca Vuslateri’nin Zayıflama Sırrı: Sağlıklı Beslenme ve Doğum Sonrası Değişim

Leyla dizisinde canlandırdığı Nur karakteri ile dikkatleri üzerine çeken Gonca Vuslateri, doğum sonrası verdiği kilolarla yeniden gündeme geldi. Ünlü oyuncu, bu süreçteki zayıflama sırrını takipçileriyle paylaştı.

‘Hamileliğim Ekşi Turşu Suyla Geçti’

Hamilelik döneminde sıkça turşu ve ekşi gıdalar tükettiğini belirten Vuslateri, “Sanırım hamileliğim boyunca biriktirdiğim ödemler, bu süreçte gitti. Ekşi lezzetler benim için vazgeçilmezdi” ifadelerini kullandı.

‘Canım Salata ve Haşlanmış Yumurtaya Çekiyordu’

Kilo verme sürecinde dengeli bir beslenme düzeni benimseyen Vuslateri, “Emziren bir anne olarak bu durum benim kondisyonumu artırdı. Bu dönemde canım sadece taze salata ve haşlanmış yumurta çekiyordu” şeklinde konuştu.

Gonca Vuslateri, zayıflama sürecinde ağır ve yağlı yemeklerden uzak durarak, sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme tarzı benimsediğini vurguladı. Bol su içmenin yanı sıra, dengeli bir yaşam tarzı ile fazla kilolarından kurtulmayı başardığını dile getirdi.

• Hamilelikte bol miktarda ekşi gıda tüketimi
• Dengeli beslenme ve sağlıklı gıdalar
• Su tüketimine özen göstermek
• Ağır yemeklerden kaçınmak

Gonca Vuslateri’nin bu sağlıklı yaşam tarzı, hem bedenine hem de ruhuna iyi geldi. Leyla dizisindeki fit görünümü ile de birçok kişiye ilham kaynağı oldu.