Gençlerde ve Kadınlarda Damar Hastalıklarında Artan Riskler ve Korunma Yolları

Kalp ve damar hastalıklarının gençlerde ve özellikle kadınlarda da görüldüğüne dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme, sigara kullanımının artması, düzensiz ve sağlıksız beslenme nedeniyle artan kan yağları ve bunun tetiklediği diyabet ile obezitenin bu tabloyu daha da ağırlaştırdığını belirtti. Özellikle stresli yaşam temposı da bu süreci olumsuz etkiliyor.

İstinye Üniversitesi Liv Hospital Topkapı Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Deniz Çevirme, bu hastalıkların dünya genelinde ölüme yol açan başlıca nedenlerden biri olduğuna işaret ederken, vakaların daha genç yaşlara kaydığını vurguladı.

Belirtiler göz ardı edilmemeli— Damarlardaki daralma veya tıkanma, göğüs ve sırt ağrısı, sıkışma hissi, çarpıntı ve efor kapasitesinde azalma gibi bulgularla kendini gösterebilir. Erken dönemde tedavisi mümkün olsa da ihmal edildiğinde ani ölüm riskini artırabilir.

Aile öyküsü ve kronik hastalıklar riski önemli ölçüde artırır. Birinci derece yakınlarda genç yaşta görülen kalp-damar sorunları, riskin yükseldiğini gösterir. Diyabet, yüksek tansiyon, kan yağlarındaki yükseklik ve obezite gibi durumlar damar tıkanıklığını belirgin biçimde etkiler; obezite, diyabet ve hipertansiyon hastalarında risk daha yüksektir.

Sigaranın damar yapısına etkisi— Sigara, damar sertliğini tetikler ve yüksek tansiyonu artırarak plak oluşumunu kolaylaştırır. Bu da damar tıkanıklığı riskini doğrudan yükseltir.

Gençlerde ve kadınlarda artan görülme sıklığı— Sigara kullanımı, düzensiz ve sağlıksız beslenme nedeniyle kan yağlarının yükselmesi, buna bağlı olarak diyabet ve obezitenin tetiklenmesi, alkol tüketiminin artması ve hareketsiz yaşam tarzı bu tabloyu daha da ağırlaştırır. Stresli yaşam temposı da süreci olumsuz etkiler.

Korunma olanaklı— Tütün kullanımı bırakılmalı, katkı maddesi içermeyen doğal gıdalarla beslenme dengelenmeli, obeziteden kaçınılmalı ve günlük hayatta düzenli fiziksel aktiviteye yer verilmelidir. Kişiye özel egzersiz alışkanlığı, kalp-damar sağlığını korumanın etkili yollarından biridir.

Kaynaklar: Demirören Haber Ajansı, Haberler.com