El Titremesi Neden Olur?

28.05.2020

A⁺

A^-

Ellerde, bacaklarda ve vücudun farklı alanlara yönlendirilmiş yerlerinde ileri gelen titreşim, tıp literatüründe ‘tremor’ olarak adlandırılmaktadır. Parkinson hastalığı ile ilişkilendirilen el titremesi, genel olarak önemli bir koşul teşkil etmez ve herhangi bir tedaviye gereksinim duyulamadan kendi kendine kaybolur. Ama nadir olarak, önemli bir hastalığın habercisi de olabilir. İşte tremor hastalığı hakkında merak edilenler…

TREMOR HASTALIĞI NIÇIN OLUR?

Titreme bir takım durumlarda bayağı olarak kabul edilir. Fazla gerginlik aşağı elde etmek, endişe ya da nefret edilen şey yaşamak titremeye niçin olabilir. Hissi yoğunluk azaldığı süre titreme de durmaya başlar. Hem tremor, beyni, sinir sistemini ya da kasları etkileyen tıbbi bozuklukların bir göstergesi de olabilir. Bu sebeple herhangi bir açıklama getirilemeyen titreşim gelişirse mutlaka bir hekime başvurulması gerekir. Titremelerin en yaygın nedenleri aralarında bulunanlar ise şunlardır:

Kas yorgunluğu, Fazla pozitif kafein tüketimi, Stres, Yaşlanma, Düşük kan şekeri seviyeleri.

ELLERDEKİ TİTREMENİN ALTINDA YATAN ETMENLER

Esansiyel Tremor: En sık görülen hareket bozukluğu durumudur. Sebebi bilinmez titreme hastalığı olarak tanımlanabilir. En sık ellerde ve baş-boyun bölgesinde görülür.

Parkinson Tremoru: İstirahat halinde ortaya çıkan bir durumdur. Çoğunlukla Parkinson’un ilk belirtisidir ve hareketle edildiğinde kaybolur. Bir uzuvda veya vücudun bir tarafında başlar ve daha sonra diğer tarafa doğru ilerler.

Serebellar Tremor(Beyincikle ilişkili): Hareket ve dengeyi denetçi arkadaki beyin kısmıdır. Serebellar tremor, beyincikte ileri gelen zarar nedeniyle ortaya meydana çıkan bir cins titremedir.

Fizyolojik Tremor: Genel Olarak bazı ilaçlar, içki yoksunluğu, hipoglisemi (düşük kan şekeri) veya fazla aktif tiroid gibi tıbbi koşullarda ileri gelir. Altta yatan neden tedavi edilirse bu durum da büyük ihtimalle ortadan kalkar.

Psikojenik Tremor: Psikolojik nedenlere ast olarak ortaya çıkan tremor türüdür. Kişinin dikkati dağıtıldığında titremede büyük ölçüde kaybolur. Bu kişilerde sıklıkla bir psikiyatrik rahatsızlık görülür.

TİTREME HASTALIĞI NASIL GEÇER?

Kafein ve sanki uyarıcılardan uzakta durulması gerekir. Çünkü bu nesil uyarıcılar titremenin artmasına niçin olur.

Stres ve anksiyete, titremenin daha da kötü bir ülkü gelmesine niçin olur. Birey kendini rahatlatarak bu durumun üstesinden gelebilir. aynı zamanda masaj, yoga, meditasyon gibi farklı alanlara yönlendirilmiş rahatlama teknikleri kullanarak da stresli durumlarla başa çıkılabilir.