Dikkat, bir kadeh alkol bile sağlığa zararlı!

Aslında araştırmacılar, daha önce bulunan bir kadeh alkol efsanesinin gerçekten de işe  yaradığına dair kanıtlarda buldu. Bir kadeh kırmızı şarap  ya da viskinin damar yollarını açtığına dair bulgular tespit edildi. Ancak araştırma sonucunda bu etkinin kalp sağlığını korumak için yetersiz bir seviyede olduğu ve alkollü içkilerin herkeste aynı etkiyi göstermediği ortaya çıktı.

Bir kadeh alkol özellikle kalp rahatsızlığı ve kadınlarda diyabet için koruyucu etkilere sahip. Ancak bu etki genel sağlık durumunun bozulmasını engellemiyor. Günde içilen bir kadeh alkol bile kişinin sağlık sorunları yaşamasını tetiklemeye yetiyor.

Araştırmada ortaya çıkan başka bir bulgu ise insanların genellikle tek kadeh ile kalmadığı yönünde. Washington Üniversitesi Sağlıkta Ölçme ve Değerlendirme Enstitüsü‘nden Max Griswold, günde bir kadeh içkinin sağlıklı olduğunu düşünen insanların zamanla bu miktarı arttırdığını söylüyor.

Belki günde tek kadeh içki içmek büyük sağlık sorunlarına neden olmuyor ama insanların bu miktarı gün geçtikçe arttırması en büyük sağlık risklerinden birini oluşturuyor.

Bilim insanları araştırma sonuçlarına göre insanların  hayatı boyunca alkol tüketmemesinin sağlıklı olmanın en iyi yolu olduğunu açıkladı. Peki ama bundan önce ortaya çıkan alkolün yararlı olduğuna dair araştırmalar ne anlama geliyor?

Araştırmacılar, uzun yıllar süren bu alkollü içki araştırmasında bu tür çalışmaları da masaya yatırmış. Elde edilen bulgular bu araştırmaların çok kısıtlı olduğunu ortaya çıkarmış. Çoğunlukla az alkol kullanan bireylerin kendi alışkanlıkları üzerinden yapılan bu araştırmalar, sonuçların da yanıltıcı olmasına neden olmuş.

Makalede yer alan önemli istatistiklerden biri ise alkolün dünya çapında neden olduğu ölümler. Trafik kazalarını da içeren bu rakama göre alkol yılda 2.8 milyon insanın ölümüne neden oluyor.