Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?

Burun tıkanıklığı nasıl geçer: nazal septum deviasyonu sebebiyle ortaya çıkan burun tıkanıklığı problemi ameliyat ile deviasyonun düzeltilmesi yoluyla çözülür. Burun tıkanıklığının sebebi anatomik yapıdaki bozukluklardan kaynaklanmıyorsa evde uygulayabileceğiniz bazı önlemler ve tedaviler mevcut.

Burun Tıkanıklığı Sebepleri Nelerdir?

Nazal septum deviasyonu yani burun eğriliği

Alerjik rinit

Sinüzit

Burunda ortaya çıkan iyi ve kötü huylu tümörler

Burunda bulunan konka adı verilen yapılarda şişlik

Burun tıkanıklığı nasıl geçer: Süt mukus üretimini artırdığı için burun tıkanıklığı problem yaşadığınızda süt tüketiminden kaçınmanız gerekir.

Grip, nezle gibi hastalıklardan kaynaklı burun tıkanıklığında dinlenmek ve terlemek hastalığın atlatılması ve burun tıkanıklığının geçmesine yardımcı olur.

Devamlı olarak burun tıkanıklığı yaşıyorsanız bulunduğunuz ortamın havası kalitesiz olabilir. Havanın temiz ve nemli olması gerekmektedir. Bunun için bulunduğunuz ortamda kaloriferin üzerine ıslak bir bez veya bir bardak su koyarak havanın nemli kalmasını sağlayabilirsiniz. Havanın nemli olması için buhar makinelerinden de yardım alınabilir.

Burun tıkanıklığına sebep olacak hastalıklara yakalanmamak veya iyileşme sürecini hızlandırmak için bol bol c vitamini içeren sebze ve meyvelerin tüketilmesi fayda sağlar. Portakal, brokoli, lahana, mandalina gibi c vitamini bakımından yüksek sebze ve meyveler beslenme düzenine eklenmelidir.

Burun tıkanıklığı problemini aşmak için yapılması gereken en önemli şey bol bol su tüketmektir. Yeterli seviyede su tüketmek vücuttaki fazla mukusun dışarı atılmasına yardımcı olur.

Ortamın hava kalitesini düşüren ve burun tıkanıklığına neden olan en önemli faktörler arasında sigara dumanı bulunuyor. Sıklıkla burun tıkanıklığı problemi yaşıyorsanız sigaradan ve sigara tüketilen ortamlardan uzak durmanız rahatlamanızı sağlayacaktır.

Burnu boşaltmak ve tıkanıklığı ortadan kaldırmak için burnunuzu tuzlu su ile temizleyebilirsiniz. Bir bardak ılık suya 3 çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karbonat koyarak burnunuzu temizleyebilirsiniz.

Burnunuzun açılmasını ve boşalmasını sağlamak için bazı kokulardan yardım alabilirsiniz. Özellikle mentollü kokular oldukça ise yarayan bir faktör olarak karşımıza çıkıyor. Bunun için naneli şekerler veya sakızlardan yardım alabilirsiniz.

Buruna sıcak uygulamak da burnun açılmasına yardımcı olur. Bir peçete veya kağıt havluyu ıslatarak mikrodalgada ısıtın. Suyunu sıktıktan ve çok sıcak olmadığına emin olduktan sonra bir süre burnunuzun üzerinde tutun. Sıcaklık sayesinde burnun içerisindeki mukus akışkan hale gelir.

İçerisinde zencefil ve limon bulunan bitki çayları da burun tıkanıklığında rahatlatıcı etki göstermektedir.

İLİşKİLİ HABERLER

Burun Akıntısı Nasıl Geçer?