Baş Ağrısı İçin Akapunktur Noktaları Nerelerdir?

Vücutta belirli noktalara baskı uygulanır ve endorfin salgılanmasını sağlayabilirsiniz. Salınan endorfinler ağrıların hafiflemesini sağlar. Vücudumuzun belirli yerlerinde bulunan akupunktur noktalarına masaj uygulayarak da baş ağrılarını hafifletebilirsiniz. Bunun için doğru noktaları bulmak oldukça önemlidir. Basınç noktalarını bulduktan sonra, üzerine yaklaşık 10 saniye kadar baskı uygulamanız yeterli olacaktır. Peki, bu akupunktur noktaları nerededir? İşte detaylar…

KAŞLARIN ARASINDAKİ NOKTA

Kaşların ortasında bulunan akupunktur basınç noktasına parmağınızla 10 saniye bastırın. Bu nokta, stresin ve yorgunluğun neden olduğu baş ağrılarını hafifletecektir.

BURUN VE GÖZ YUVASI ARASINDA YER ALAN NOKTA

Burun köprüsünün ve göz yuvasının üzerinde, kaşların ise hemen altında bulunan akupunktur noktasına parmak uçlarınızla 10 saniye kadar basınç uygulayın. Basınç uygulama işlemine aralıklarla devam edin. Yine bu noktalar, stresten kaynaklı baş ağrısına çözüm olacaktır.

ŞAKAKLARDAKİ NOKTA

Şakaklarınıza yine 10 saniye basınç uygulayarak uykusuzluk ve yorgunluğun neden olduğu ağrıları azaltabilirsiniz.

İLİşKİLİ HABERLER

İlaç Kullanmadan Baş Ağrısını Tedavi Edin!

Migren ve Gerilim Tipi Baş Ağrısı Arasındaki Farklar Nelerdir?

Bu Yağ İle Baş Ağrısından Anında Kurtulun!

Regl Döneminin Korkulu Rüyası: Baş Ağrısı

İLİşKİLİ GALERİLER

Baş Ağrısını Tetikleyen 6 Gıda!

Baş Ağrısı ve Migrene Biberiye!

Baş Ağrısını Havuç Yiyerek Durdurun

Bu Baş Ağrısı Farklı Diyorsanız Dikkat!