YKS’ye girecek adaylara tavsiyeler: “Stresi ve kaygıyı beyin kimyasını iyi yönetmekle aşabiliriz”

“Stresi ve kaygıyı beyin kimyasını iyi yönetmekle aşabiliriz”

Bu hafta sonu 2,5 milyona yakın aday YKS sınavına girecek. İstanbul Gelişim Üniversitesi Mütevelli Heyeti Başkanı Abdülkadir Işine Düşkün, 27-28 Haziran’da ÖSYM Başkanlığınca düzenlenecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesi öğrencilere streslerini azaltacak ve motivasyonlarını artıracak tavsiyelerde bulundu. YKS için öğrencilerin ayrıca bilgi keza de psikolojik olarak hazır olması gerektiğini belirtenAbdülkadir Çalışkan, “Beden bir tehdit algıladığında veya büyük bir uyarılma sonucunda ‘savaş ya da kaç’ durumu sergiler. Bunun sonucunda mide kasılması, el but soğuması, terleme, kan şekerimizin düşmesi gibi belirtiler ortaya çıkar. Adrenalin salgılanır ve us açılır oysa bu şart uzun sürerse enerji depolarımız boşalır. İşte bütün da bu esnada parasempatik asap sistemimizi devreye sokmak gerekir. Çünkü o rahatlama sağlar, vücudu onarır. Ancak bu sistem defalarca beyinden dikte bekler. Bu yüzden vesvese yönetiminde başarılı olursak ve beynimize olumlu sinyaller gönderirsek imtihan esnasında açık bir akıl ile soruları çözebiliriz. ‘yapmalıyım, mecburum’ gibi şartlanmalar ile beyin kimyasını bozmamak gerekir. Stresi, kaygıyı beyin kimyasını iyiyönetmekle aşabiliriz” dedi.

“Gerekli önlemler alındı”

Sınavda gerekli tüm koronavirüs önlemlerinin alınacağını ve sınav binalarının sınavdan önce ayrıntılı temizliğinin yapılarak dezenfekte edileceğini andıran Işine Düşkün, “YKS’nin her oturumunda, görevliler adaylara koronavirüs önlemleri zarfında imtihan binası girişlerinde maske ve dezenfektan dağıtacak. İsteyen adaylar, kendi dezenfektanları, maskeleri ve siperlikleri ile gelebilecek. Sınav görevlilerine ise maske ve dezenfektanla birlikte lateks eldiven de dağıtılacak. Bilim Kurulu’nun önerisi doğrultusunda sınav süresince maskelerinizi çıkarabileceksiniz. Kaygınızı en üye indirgemeye çalışın ve yalnızca sınava odaklanın” dedi.

“12’nci sınıfın ikinci dönem konularından soru sorulmayacak”

YKS’de adayların yüz yüze eğitim gördükleri konulardan sorumluluk sahibi olacaklarını da hatırlatarak Gayretli, “Adaylara sadece 12’nci sınıfın ikinci dönem konularından soru sorulmayacak. TYT oturumunda zaten ağırlıklı olarak 9. Derslik konularını taşıyan bir müfredat olduğu için bu durumun etkisi daha fazla AYT üzerinde olacak. Sınav tarihi değişikliği odaklanma sorunu oluştursa da bu durum öğrencilerin konu yetiştirememe gibi bir şart ile karşısında karşıya kalmamasını sağlayacaktır. Bu koşul 12’inci sınıf öğrencilerinin mezuniyet işlemlerinde de bir takım farklılıklar oluşturdu. 2019 – 2020 eğitim öğretim döneminde, derslik geçmeyle ilgili birinci dönem alınan notlar geçerli olacak. Yılsonu puanı birinci dönem alınan notlar ile belirlenecek. Yılsonu başarı puanı 50 olan öğrenciler sınıfını aracısız olarak geçebilecek. Derslik geçme şartını içeren 12’inci Sınıf öğrencileri diploma alıp mezun olabilecek. 12’inci derslik öğrencilerinin başarısız ya da sorumluluk sahibi derslerinin olması YKS’ye girmeleri için engel oluşturmayacaktır. Bu durumda üniversiteye yerleşen öğrenciler, diplomalarını aralık ayı ardına kadar öğrenim gördüğü yükseköğretim kurumuna takdim etme hakkına sahip olacaklar. 12’inci sınıf öğrencilerinin ortaöğretim başarı puanları; 9, 10, 11 ve 12’inci sınıfın birinci döneminin yılsonu notları aritmetiksel ortalaması hesaplanarak oluşturulacaktır” biçiminde konuştu.

“Adaylar soruları sakin çözme ve yoklama etme fırsatı bulacaklar”

YÖK’ün aldığı karar gereği Esas Tatminkarlık Testi (TYT) için bahşedilen sürenin, sadece bu sene için 30 dakika daha ek edilerek 165 dakikaya çıkarıldığını hatırlatan Gayretli, “Bu imtihan bir yerleştirme sınavı dolayısıyla en kısa sürede içten cevabı işaretleyen öğrenciler bu sınavda yüksek puan alır. Süre sıkıntısı yaşamayanlar için rakipler değerlendirildiğinde bir nebze dezavantaj gibi dursa da adaylar soruları daha ağırbaşlı çözme ve denetim etme fırsatı bulacaklar. Süreyi yetiştirme konusunda can sıkıntısı yaşamış öğrenciler ise bu durumdan olumlu etkilenecektir. Oysa bu koşul uçurum farklar oluşturmayacaktır. Çünkü 2018 ve 2019 TYT Türkiye ortalaması grafiklerini incelediğimizde, en çok içten cevap verilen testlerin Türkçe ve Sosyal testleri olduğunu görmekteyiz. Ama Matematik ve Fen testinde her iki yıl da aynı bir grafikle ilerliyor ve Türkiye ortalaması 2 net gibi bir durum ortaya çıkıyor. Türkiye ortalamasında içten yanıt dağılımı azıcık daha çeşitlenebilir. Yan burada sınavın güçlük derecesinin de önemi büyük olacak. bu nedenle TYT’de bulunan bütün testlerin çözülmesi gerekiyor” dedi.

“Baraj 170 oldu”

Lisans programları için ilgili puan türünde 180 olan barajın 170 olması ile daha fazla adayın lisans programlarını tercih edebileceğini belirten Abdülkadir Çalışkan, “Bu 112 bin – 95 bin civarında aday olarak tahmin ediliyor. Oysa baraj değişikliğinden etkilenecek kitle daha çok sınavın AYT (Bölge Yeterlilik Testi) oturumunda baraj sıkıntısı olan öğrenciler olacaktır” diye konuştu.

Ailelere çağrı

YKS adaylarının ailelerine de çağrıda bulunan Gayretli, “Okul bahçelerindeki yığılmayı önlemek ve sosyal mesafeyi gözetmek için çocuklarınızı bıraktıktan sonra mektep bahçesinde ve girişinde beklemeyin” dedi. Imtihan saatinden en az 1 saat 15 dakika önce sınav binasında hazırlanmış olunması gerektiğini ifade eden Gayretli, “T.C kimlik kartınızı ve nüfus cüzdanınızı yanınıza almayı unutmayın” uyarısında bulunarak sınava girecek olan bütün öğrencilere de başarılar diledi.