Yaz Aylarında Güneş Çarpması Tehlikesine Karşı Alınması Gereken Önlemler

Yaz aylarının etkisiyle güneş çarpması vakalarında belirgin artış gözlemleniyor

Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalıkları bulunan bireylerin risk altında olduğu bu dönemlerde, sağlığımızı korumak adına dikkatli olmak büyük önem taşıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Demir, “Vücut ısısının ani ve kontrolsüz şekilde yükselmesi, ciddi ve ölümcül sonuçlara yol açabilir. Acil müdahalelerde hastaya buz uygulamalarıyla vücut ısısını düşürmeye çalışıyoruz; fakat kalp hastalarında bu işlem daha dikkatli ve kontrollü yapılmalı. Güneş çarpmasında genellikle kullanılan ateş düşürücü ilaçlar da etkili olmuyor” şeklinde uyarılarda bulundu.

Termometreler 40 dereceyi gösterirken, hastanelerin acil servisleri güneş çarpması vakalarıyla dolup taşmaya devam ediyor. Vücut ısısının kontrolünün kaybolmasıyla birlikte, beyin ve diğer organlar ciddi biçimde etkilenebilir. Bu nedenle, güneş çarpması belirtilerini hafife almamak ve zamanında önlem almak hayati önem taşır.

Güneş Çarpmasının Belirtileri ve Acil Müdahale Yöntemleri

Güneş çarpması, vücut sıcaklığının 40 derecenin üzerine çıkmasıyla kendini gösterir ve huzursuzluk, kas krampları, halsizlik, uyku hali ve bilinç kaybı gibi ciddi belirtilerle kendini gösterebilir. Doç. Dr. Demir, “Vücut ısı kontrolü bozulduğunda, beynin de etkilenmesiyle durum daha da kritiğe dönüşebilir” diyerek, “Eğer hafif belirtiler varsa, kişi derhal serin bir alana geçmeli ve bol sıvı tüketmelidir. Ancak, belirtiler ağırlaşırsa, vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir” ifadelerini kullandı.

Güneşten Korunma Yöntemleri ve Yanlış Bilinenler

Güneş ışığından korunmak için yapılan bazı yanlışlar, kişinin sağlığını tehlikeye atabilir. Özellikle naylon veya ısıyı tutan malzemelerden yapılmış şapkalar, sıcak havalarda tercih edilmemeli. Keten veya pamuklu şapkalar, hem serinletici hem de koruyucu özellikleriyle daha uygundur. Ayrıca, şapkanın ıslatılması, serinleme açısından etkili olabilir.

Güneşin en tehlikeli saatleri olan 11.00 ile 15.00 arasında özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olanların dışarı çıkmaması önerilir. Bu saatlerde güneş çarpması riski artar ve kalpte ritim bozukluğu gibi ciddi komplikasyonlar görülebilir. Ayrıca, idrar söktürücü ilaç kullanan kişiler, güneş ve ilaç etkisiyle vücuttan aşırı su kaybına uğrayabilirler. Bu nedenle, ilaç kullananların dikkatli olması büyük önem taşır.

Basit ve Hayat Kurtaran Önlemler

Yüzü yıkamak, baştan aşağı soğuk su dökmek ve bol su içmek, güneş çarpmasıyla mücadelede en etkili ve basit yöntemlerdir. Doç. Dr. Demir, “Kendi kendinize bu belirtileri fark ederseniz, hemen harekete geçmelisiniz. Durumu ciddiye alın ve gerekirse acil servise başvurun” diyerek, yaz aylarında dikkatli olmanın önemini vurguluyor.