Yaşlanma Karşıtı Etkili Öneriler!

Sbahları sıcak su ile limon bal ve kapya biberini karıştırıp tüketmek.

Et ve abur cubur yememeye dikkat etmek.

Formunu sağlıklı beslenme ile koruduğunu ifade eden Candy, günün 40 dakikasında kesinlikle spor yaptığını söylüyor.

Haftada 130 km koşmak ve bunların yanında ek hiçbir şey kullanmıyor. Ernestine, haşlanmış yumurta beyazı, tavuk ve sebze dışında bir şey yemiyor.

Kış aylarında bile soğuğa bakmadan denizde yüzmek ve hiç makyaj kullanmamak.

Kaşlarınızı doldurmak için eski bir rimelinize saç spreyi sıkın ve kaşlarınızda kullanın.

Aktarlarda sıklıkla bulabileceğiniz tarçın ve nane yağı, dudağınızın daha dolgun ve parlak görünmesini sağlar. Eğer bu malzemelere alerjiniz yoksa, dudak balmınıza veya kreminize de ilave edebilirsiniz.

Pürüzsüz ve ışıltılı bir cilt istiyorsanız, yüz yıkama jelinize bir çay kaşığı karbonat ekleyip karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı birkaç dakika yüzünüze masajla birlikte sürün ve ılık suyla durulayın. Haftada 2-3 kez tekrarlamanızı öneriyoruz.

Sadece doğal içerikli makyaj ürünleri kullanmak, sağlıklı beslenmek ve şeker yerine bal tüketmek.

Protein tüketmek, diyete sadık kalmak ve her gün kardio yapmak.

Gençliği ve güzelliği hakkında ser verip sırmayan güzel kadının en büyük amacı ise kadınlara ilham olabilmek.