İstanbul 16°C
Hafif Yağmurlu
İstanbul
16°C
Hafif Yağmurlu
Cts
18°C
Paz
20°C
Pts
21°C
Sal
24°C
Takvim Gazetesi’nin haberine göre Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir vitamin deposu ayvanın faydalarını şöyle sıralıyor:
“Kabuğuyla yenilen ayva, lifli yapısı ile bağırsakları güçlendirir. Kolon kanserine karşı korur. Mide ağrısını azaltır.
Kötü kolesterolü düşürür. Tansiyonu dengeler. Damar tıkanıklığını engelleyerek kalp krizinden korur. Böbrek taşı oluşumunu engeller.
Göz ağrılarını dindirir. Ayva suyu ya da ayva çayı, öksürüğe iyi gelir.”