Sıcak Hava Dalgası ve Sağlık Üzerindeki Etkileri

Giriş

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sedat Yanturalı, Türkiye’nin farklı bölgelerinde şiddetli sıcak hava dalgasının etkili olduğunu ve bu durumun sağlık üzerinde ciddi etkileri olduğunu vurguladı. Özellikle yüksek sıcaklıklar, güneş çarpması, bayılma ve sıvı kaybı gibi acil durumların artmasına neden oluyor.

Mevsimsel Hava Durumu ve Etkileri

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün verilerine göre, bu hafta birçok bölgede hava sıcaklıkları mevsim normallerinin 6 ila 12 derece üzerinde seyrediyor. Bu yüksek sıcaklık, özellikle düşük nem oranıyla birleşerek hissedilen sıcaklığı daha da artırıyor ve insanların günlük yaşamını olumsuz etkiliyor.

Sağlık Riskleri ve Artan Acil Servis Başvuruları

Uzmanlar, sıcak havanın özellikle kalp damar hastalıkları ve sıvı kaybına bağlı rahatsızlıklar gibi sağlık sorunlarını tetiklediğine dikkat çekiyor. Bu dönemde acil servislere başvuran hasta sayısında ciddi bir artış gözlemleniyor. Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi Acil Servisi de, güneş çarpması ve sıvı kaybı nedeniyle gelen hasta sayısında hızla yükseliş olduğunu rapor ediyor.

Sıcak Hava ve Sağlık Tavsiyeleri

Uzmanlar, özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmaması, bol sıvı tüketimi, gölgeli ve serin alanlarda zaman geçirilmesi, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih edilmesi, aşırı egzersizden kaçınılması ve doğrudan güneş ışığına maruz kalınmaması gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, hafif ve dengeli beslenmek de önemli.

Sıvı ve Elektrolit Dengesinin Önemi

Prof. Dr. Sedat Yanturalı, sıvı kaybının, özellikle yaşlılar arasında, böbrek yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceğine işaret ediyor. Terleme sırasında sodyum ve diğer elektrolitlerin de kaybedildiğini hatırlatan Yanturalı, bu kayıpların yerine konmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor. Suyun yanı sıra, ayran, şalgam suyu veya tuz eklenmiş su gibi içeceklerin tercih edilmesi öneriliyor.

Sıcak Havanın Kalp Üzerindeki Etkileri

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Kış, sıcak havaların özellikle kalp ve damar hastalıkları olan kişilerde ciddi sağlık sorunları oluşturduğuna dikkat çekiyor. Damarların genişlemesi ve kalbin daha fazla çalışması sonucu, hipertansiyon, diyabet, kalp yetmezliği ve koroner arter hastalarının daha dikkatli olması gerektiğine işaret ediyor.

Belirtiler ve Acil Müdahale

Doç. Dr. Kış, ani nefes darlığı, baş dönmesi, göğüs ağrısı, çarpıntı ve aşırı halsizlik gibi semptomlar görülürse, acil olarak sağlık kuruluşlarına başvurulması gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, kalp yetersizliği olan hastalarda sıvı dengesini sağlamak ve uygun tedavi uygulamak büyük önem taşıyor. Sıvı ve elektrolit kaybını önlemek için, doktorların önerdiği dozda sıvı tüketimi ve gerekirse ilaç ayarlaması yapılması gerekiyor.

Sonuç ve Genel Tavsiyeler

Uzmanlar, sıcak havalarda aktiviteyi sınırlandırmak, bol sıvı almak ve güneş ışığından korunmak gibi temel önlemlerle sağlığın korunabileceğini vurguluyor. Bu dönemde, özellikle risk grubundaki yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar, daha dikkatli olmalı ve gerekirse sağlık profesyonellerine danışmalıdır.