Sağlığınızı kefirle koruyun!

Takvim Gazetesi’nin haberine göre sindirim sistemini koruy an bu lezzet bağırsaklardaki faydalı bakterilerin çoğalmasını sağlıyor.

Günde en az iki bardak içilmesi önerilen kefirin faydaları şöyle sıralanıyor:

Bağışıklığı güçlendirir.
Yorgunluğu giderir. Stresi azaltır.
Yüksek tansiyonu düşürür.
İshal ve kabızlığı iyileştirir.
Diş çürüklerini önler.
Kalp sağlığını korur.
Sinüziti iyileştirir.
Astımın ilacıdır.