Saçtaki fazla yağlanma ve koku neden olur? Saçtaki sebum ve yağ kokusu nasıl gider?

Saç derisindeki yağlanmanın temel nedeni, sebaceous bezlerinin gereğinden fazla yağ üretmesidir. Sebum, saç ile cildin doğal nemini ve parlaklığını korusa da bazı durumlarda üretim artar ve saçın ağırlaşmasına, yapışık görünmesine ve kötü koku oluşmasına yol açar.

Saçtaki yağ ve koku neden olur?

• 1. Aşırı sebum üretimi: Yağ bezleri sebum salgılar. Fazla çalıştığında saç derisi çabuk yağlanır, koku ve ağırlık hissi ortaya çıkar. Genetik yatkınlık, ergenlik/yaş, hormonal değişimler (adet döngüsü, tiroid sorunları), stres ve beslenme bu durumu tetikleyebilir.
• 2. Ter ve bakteri/maya mantarı: Malassezia adlı mantar saç derisinde doğal olarak yaşar ve yağlı ortamda çoğalır. Bu durum koku, kaşıntı ve bazen kepekle kendini gösterebilir. Spor sonrası veya sıcak havalarda terlemenin etkisi artar.
• 3. Yanlış şampuan kullanımı, seyrek yıkama ya da aşırı yıkama: Fazla nemlendirici ya da ağır silikonlu şampuanlar yağ tabakasını biriktirir. Çok seyrek yıkamak bakteri ve kokuyu artırır, çok sık yıkamak ise yağ bezlerini daha fazla çalıştırır.

Saçlardaki koku ve yağı azaltmak için ne yapılır?

• 1. Doğru yıkama rutini: Yağlı saçlar için “oil control” veya “seboreyi dengeleyici” şampuanlar tercih edin. İçeriğinde çinko pirition, ketokonazol, salisilik asit veya çay ağacı yağı olanlar mantarı ve yağı dengeler. Saç derisine masaj yaparak, kafa derisini kazımadan şampuanı yedirmek yeterli olur.
• 2. Ilık suyla yıkamak: Çok sıcak su yağ üretimini artırır; ılık suyla duş almak bu süreçte önemli rol oynar.
• 3. Saç kremi ve yağları sadece uçlara uygulamak: Krem veya yağ dipleri bulanırsa koku ve yağ artışına sebep olabilir. Bu nedenle yağ bazlı ürünleri ve saç kremlerini sadece saç uçlarına uygulamak faydalıdır.
• 4. Arındırıcı şampuanı haftada 1 kez kullanmak: Arındırıcı şampuanlar saç derisindeki birikmiş yağ ve ürün kalıntısını temizler. Haftada bir bu tür bir şampuanla değiştirmek, derinlemesine temizliği sağlar.
• 5. Beslenme ve yaşam tarzı: Fazla şeker, beyaz un ve çok yağlı kızartmalar yağ üretimini tetikleyebilir. Bol su içmek, sebze-meyve ağırlıklı beslenme ve B vitamini ile çinko açısından yeterli olmak saç derisi sağlığını destekler.
• 6. Saç kurutma ve tarama: Saçı hafifçe fönlemek nemli ortamın bakteriyel çoğalmasını engeller. Sık yıkanmamış tarağı kullanmak ya da tarakları düzenli temizlemek, yağı yeniden saça dağıtmasını önler.