Polikistik Over Sendromu: Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve Tüp Bebekte Yükselen Başarı Şansı

Polikistik over sendromu genç yaşlardan itibaren görülebilen bir yumurtlama bozukluğudur. Düzensiz adetler veya hiç adet olmayışı, kilo artışı, aşırı tüylenme ve sivilcelenme gibi belirtiler sıkça karşılaşılan izler arasındadır. Özellikle insülin direnci ile ilişkili yüksek açlık kan şekeri düzeyleri, erkeklik hormonlarının/artmasına yol açabilir. Bu durum beyindeki yumurtalık merkezi üzerinde etkili olarak yumurtlamayı bozabilir ve kısırlığa yol açabilir. Doğru tanı için adet dönemi sırasında yapılan kan tetkikleri ve ultrasonla rahim ile yumurtalıkların incelenmesi gereklidir. Ayrıca kan şeker, kolesterol ve erkeklik hormon düzeylerini görmek için ek testler de önem taşır.

Yaşam tarzında yapılacak değişiklikler, polikistik over sendromlu kişilerin doğurganlıklarını olumlu yönde etkileyebilir. Öncelikle hedef kilo kaybı olurken, daha aktif bir yaşam sürmek ve düzenli egzersiz yapmak danışı yaşam tarzı değişikliklerinin temel taşlarıdır. Dengeli beslenmede tahıllar, kuru baklagiller ve posalı sebze-meyveler ön planda olmalı; gazlı içecekler, beyaz unlu ürünler ve yüksek karbonhidratlı yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Bitkisel çözümler bu durumda kalıcı bir çözüm sunmaz; düzenli adet görmek, sivilceleri azaltmak ve tüylenmeyi kontrol altına almak için doğum kontrol yöntemleri kullanılabilir. Ancak çocuk sahibi olmak isteyenlerde tüp bebek tedavisi, yüksek başarı şansı sunar.

Diğer yandan, rutin jinekolojik kontroller, bu durumda göz ardı edilmemelidir. Kistler hormonal bir dengesizlikten kaynaklandığı için kansere dönüşme riskleri yoktur; fakat uzun süreli hormon dengesizliği, özellikle ileri yaşlarda bazı problemleri tetikleyebilir. Genç yaşlarda sivilce, kilo artışı, adet düzensizliği veya çocuk sahibi olamama gibi sorunlar ihmal edilmemeli ve düzenli takip ile gerekli tedaviler planlanmalıdır.