İstanbul 14°C
Yağmurlu
İstanbul
14°C
Yağmurlu
Cts
19°C
Paz
21°C
Pts
22°C
Sal
22°C
Takvim Gazetesi’nin haberine göre özellikle proteinden fakir beslenmenin, saç dökülmesine neden olduğunu belirtiyor.
Omega-3 içeren balık, kabak çekirdeği, keten tohumu ve semizotu gibi besinlerin saçları güçlendirdiğini belirten Dr. Oğuz Küçükçakır, “Saç köklerinin beslenmesi için çinkoya ihtiyacı var. Karides, balık, karaciğer, kabak çekirdeği, ayçiçeği çekirdeği, ceviz, badem, yumurta, peynir ve süt çinko içeren yiyecekler arasındadır” diyor.