Osteoporoz Hakkında Güncel Bilgilendirme: Genetik ve Yaşam Tarzı Etkileri

Osteoporoz, kemiklerin zamanla daha kırılgan hale gelmesine yol açan bir durum olarak kamuoyunda kemik erimesi olarak bilinir. Sağlık uzmanı Prof. Dr. Erhan Şükür, bu hastalığın yalnızca yaşla sınırlı olmadığını, hareketsiz yaşam biçimi, yetersiz beslenme ve hormonal değişiklikler gibi faktörlerin de risk faktörleri arasında bulunduğunu belirtti.

20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü kapsamında Sakarya Özel Adatıp Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Erhan Şükür, kemik sağlığını korumanın önemine değindi. Özellikle menopoz sonrası kadınlar ve ileri yaş grubundaki bireylerde riskin daha yüksek olduğuna dikkat çekti. Düzenli sağlık kontrollerinin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kemik sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğunu vurguladı.

Koruyucu adımlar olarak dengeli beslenmenin, yeterli kalsiyum ve D vitamini alımının, düzenli egzersizin ve güneş ışığından yararlanmanın kemik sağlığını desteklediğini belirtti. Osteoporoz tamamen önlenemese de erken dönemde atılacak adımlar, kemik kaybının hızını önemli ölçüde azaltabilir.

Güncel bilgilendirme amacıyla Dünya Osteoporoz Günü’nde toplumda farkındalık yaratmanın hedeflendiğini söyleyen Prof. Dr. Şükür, kemik sağlığının tüm yaşlarda korumanın gerekliliğini vurguladı. Düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla osteoporozun etkilerinin azaltılabileceğini ifade etti.

Kaynak: Demirören Haber Ajansı / Sağlık Kaynak: Haberler.com