Migren ağrısına doğal çözüm!

Takvim Gazetesi’nin haberine göre doktorun önerdiği tedavi kadar doğru besinleri tüketmek de migren ağrısına destek oluyor.

Uzmanlar, o besinleri şöyle sıralıyor:

BAHARATLAR: Tarçın, acı biber ve zencefil, ağrıyı hafifletir.

YEŞİL SEBZELER: Özellikle ıspanak, marul ve pırasa, migreni önler.

KURUYEMİŞ: Badem, fındık, yer fıstığı ve ceviz, migren ağrısını keser.

SU: İnsan sağlığı için gerekli olan su, migren ağrısını önler. Bunun için günde 1.5-2 litre su içilmelidi.