Mevsim Geçişlerinde Doğal Destekler: Alıç, Bitki Çayları ve Propolisle Bağışıklık Güçlendirme

Eskişehir’deki bir aktar olarak Koray Özkılıç, mevsim değişikliklerinin getirdiği hastalıklara karşı doğal ürünlerle desteklenmenin önemine vurgu yapıyor. Yapay katkı maddelerinden uzak durulmasının ve uzun ömürlü gıdaların tüketiminden kaçınılması gerektiğini belirtiyor. Doğada kendiliğinden yetişen alıçın bağışıklığı güçlendirdiğini ifade eden Özkılıç, kış yaklaşırken bitki çaylarının da ihmal edilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor.

“Alıç bağışıklığı artırır, damarları yumuşatır” diyen Özkılıç, alıç meyvesinin topraktan doğal olarak çıktığını ve zirai madde kalıntısı taşımadığını belirtiyor. Ne kadar çok alıç tüketilirse vücudun savunması ve antioksidan kapasitesi o ölçüde artar; damar sertliğine karşı olumlu etkileri de gündeme geliyor. Böylece bir taşla iki-üç kuş elde etmek mümkün olur.

Mevsim geçişinde güçlenen bağışıklık için bitki çaylarının da önemli bir rol oynadığını söyleyen aktar, karanfil ve tarçınlı, alıç yapraklı, ıhlamurlu ve hibiskuslu çayların kış aylarında daha faydalı olabileceğini ifade ediyor. Ayrıca arıların kovanlarını korumak amacıyla ürettiği propolisin bağışıklığı destekleyici ve dezenfekte edici etkisi olduğunu belirtiyor.

Günlük yaşamda sağlığı desteklemek için alınması gereken bazı tedbirlere de değinen Özkılıç, alkol ve sigara kullanımından uzak durulmasının, mevsim şartlarına uygun giyinmenin ve mevsimsel gıdaların tüketilmesinin vücut direncini artırdığını vurguluyor. Örneğin kış çayı paketine yönelik yaklaşık 150 lira, alıçın kilogramına 200 lira ve propolis damlalarının fiyatlarına dair bilgiler de paylaşılıyor. Ayrıca her gün suya beş damla propolis damlatılarak kullanılabileceğini ifade ediyor.