Mate Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nedir?

Mate çayı soğuk algınlığı için sıklıkla tüketilen bir içecektir. Mate çayı nasıl demlenir? Mate çayının faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde…

Arjantin başta olmak üzere Paraguay, Bolivya, Uruguay ve Brezilya gibi ülkelerde yetişen Mate çayı soğuk algınlığı için sıklıkla tüketilen bir içecektir. Bu çayın kahveye benzeyen acımsı bir tadı mevcuttur.

MATE ÇAYININ YARARLARI

– Mate çayının pek çok faydası vardır bundan dolayı mate çayı pek çok kişi tarafından tercih sebebidir. A, C ve E vitaminlerini açısından yoğun olan bu çay vücudun direncini artırır. 

– Mate çayının bağışıklığı güçlendirdiği bilinmektedir özellikle mevsim geçişlerinde tüketilmelidir.

– Mate çayı doğal bir idrar söktürücüdür. İdrar problemleri yaşayan kişilerin ve idrarla ilgili her türlü hastalığı olan kişiler için de yine mate çayı tüketimi tavsiye edilmektedir. 

– Mate çayı içerisinde gırtlak kanseri gibi önemli kanser hastalıklarının belirtilerini azaltan ve kanserin oluşumunu engelleyici faktörler bulunur.

– Mate çayı bitkisi yüksek oranda kafein içerir bundan dolayı da kolesterolü dengeler.

– Antioksidan içerdiğinden dolayı sakinleştirici bir etkisi bulunur. Bu çayı tüketerek daha zinde hissedebilirsiniz.

Mate Çayı Nasıl Demlenir?

Mate çayını demlemek için 1 fincan kaynamış su ve 1 tutam mate bitkisi gerekiyor. 1 fincan kaynamış suyun üzerine mate bitkisini ilave ederek 10 dakika demleyin. Mate çayını günde 2 defa olmak üzere tüketebilirsiniz.