Longevity: Bireye Özel Yaklaşımlarla Sağlıklı Uzun Yaşam Üzerine Bilinçli Bilgilendirme

Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden GETAT Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Yegane Kouliyeva Ozcan, longevity konusunda toplumda görülen hızlı popülerleşmenin bazı uygulamaların güvenliği tartışmalarını da beraberinde getirdiğini belirtiyor. Uzun ve sağlıklı bir yaşamın, kişiye özel doğru yöntemlerle elde edilebileceğini vurgularken, her uygulamanın faydalı olmadığını net bir dille ifade ediyor.

“Longevity aslında geleneksel yöntemlerin özüne dayanıyor” diyen Dr. Ozcan, ozon tedavisi, homeopati, fitoterapi, hacamat ve sülük gibi uygulamaların, doğru uygulandığında yaşam kalitesini destekleyebileceğini ama bu süreçte gösterilmesi gereken dikkat ve dikkatli izlem gerekliliğini hatırlatıyor. Aşırı takviye kullanımının uzun vadede güvenli olmadığını, avuç dolusu takviyelerin sağlıklı yaşama katkı sunmadığını örneklerle anlatıyor. Eskiden kimyasal ilaçlar hâkimken şimdi takviyelerin de bu dönüşümün bir parçası haline geldiğini ifade ediyor.

Hastalıklardan önce önlem almak konusunun topluma yaygın bir yaklaşım olması gerektiğini vurgulayan Özcan, hastalık gelişmeden önce korunmanın önemini özellikle vurguluyor. Longevity yaklaşımının da bu temel düşünceyle şekillendiğini belirtiyor: sağlıklı kalmayı hedeflemek.

Piyasada dolaşan bazı “longevity” ürünlerine karşı dikkatli olunması gerektiğini hatırlatan Dr. Özcan, kendi kendine takviye kullanmanın riskli olduğu, eczane veya internet üzerinden yapılan bilinçsiz seçimlerin zararlı olabileceğini belirtiyor. Gerekli tetkiklerin yapılması ve ihtiyaç halinde bir uzmanın kontrolünde kullanılmasının elzem olduğunu ifade ediyor. Tabii ki sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin de bu yolculukta vazgeçilmez olduğunun altını çiziyor.

Her tedavinin kişiye özel planlanması gerektiğini vurgulayan Özcan, bir kişinin işine yarayan yöntemin farklı birinde uygun olmayabileceğini anlatıyor. Bu nedenle, tedavi süreçlerinin her bireyin özel durumuna göre tasarlanması gerektiğini belirtiyor. Örneğin ozon tedavisi gibi uygulamaların da sadece uygun görülen hastalarda ve uzman hekim gözetiminde uygulanması gerektiğini ekliyor. Doğru yöntemler ve bilinçli yaklaşım ile sağlıklı ve uzun bir yaşamın mümkün olduğuna işaret ederek, düzenli kontrollerin ve uzman yönlendirmesinin bu süreçte belirleyici rol oynadığını ifade ediyor.